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Nro 779 - Actualizado 20 de Abril

ACTUALIZACIONES
El Peligro de las
Dietas Rigurosas
¿Dietas descontroladas? Conoce lo que pueden producirnos las dietas extremas o de pocas calorias sin supervisión en nuestra salud.
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Las frutas y la diabetes

Si tienes dudas sobre si debes o no comer frutas dulces por ser diabético o diabética, es hora de que las despejes.
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Dieta para el reflujo gástrico
Aquí te acercamos unos consejos generales y alimentos contra el dolor por reflujo.
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Vegetarianos:
Nutrientes indispensables

Es importante informarse bien sobre la disponibilidad de alimentos y sus beneficios nutricionales para una dieta completa. Toma nota.
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Dieta Desintoxicante de 7 días
Una manera de adelgazar, ganar energía, y liberar el cuerpo de toxinas. Conocela aqui
Alga Chlorella:
Defensa contra el cáncer
Una de las armas naturales más poderosas contra el cáncer es la Chlorella -un alga unicelular -
Como Freezar los Alimentos
Sencillos consejos para guardar los alimentos en el freezer y que conserven todas sus características
Los Mejores Jugos Curativos
Conoce algunos jugos y licuados que resultan una sana y curativa opción

SECCION DIETAS
Claves para
Mantener mi Peso.
Ya logre bajar o subir los kilos ideales para mí... Ahora ¿Como los mantengo?

COMIDA Y SALUD
Chitosan: La Fibra que combate la grasa.
Fibra dietética que puede reducir drásticamente la absorción de grasa en el cuerpo.

SECCION INFORMES
¿Cuán Intoxicado estás?
El cabello es ideal para analizar y controlar el estado nutricional del organismo y una posible carga de metales pesados.

SECCION DEPORTES
Aumentar la Masa Muscular
Conoce los secretos para alimentarte mejor aumentando la masa muscular cuidando las grasas.

 
 
   
   
   
   
   
   
   
 

Almorzar jugos y bebidas

No se sabe en qué momento de la vida humana comenzó la costumbre de agregar un refrescante líquido al almuerzo.

 

A veces se confunde la sed
con el hambre

El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre.

 

Mitos del gimnasio

El ejercicio sirve para bajar de peso: “La gente lo cree porque ve a los deportistas, pero ellos trabajan varios kilómetros diarios y sí gastan calorías.

Como mejorar sus frituras
Los alimentos fritos gozan de gran popularidad y tambien de mala fama. ¿Como disfrutar las frituras y no sacarlas del menú?
   
   
Factores para lograr aumento muscular
Cada persona responde de muy diversas maneras a los programas de entrenamiento y nutrición.
Generalmente el menú escolar resulta monótono: falta de variedad, de hortalizas, frutas y legumbres. Aprenda a realizar un menu variado y divertido.
   
   

En cada época de la vida existen unos alimentos especialmente idóneos, que deben ser capaces de satisfacernos.

Las frutas y verduras resultan un importante aporte a la salud por sus propiedades, por lo cual no deben dejarse de consumir, hagalas jugo para disfrutar de sus propiedades!
Las gaseosas son incluidas en la dieta de los niños cada vez más frecuente y precozmente. Este tipo de bebidas, podrían ser un factor clave en la obesidad infantil
 
La spirulina tiene múltiples usos, pero se ha hecho conocida como complemento de dietas para adelgazar, ya que inhibe el apetito.
¿Te encuentras demasiado gorda o no estás satisfecha con tu figura?¿Eso te causa problemas a la hora de comer?
Articulos y contenidos
Actualización Anterior
En la actualidad se conocen una serie de productos y prácticas a las que se atribuye la capacidad de favorecer el desarrollo muscular e incrementar el rendimiento físico del deportista. Conoce más aqui.
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Nos afecta a todos, sin distinción de clases sociales ni regiones geográficas, y que es mucho más frecuente de lo que se imagina. Conozca más aquí.
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Son muchas las personas que han sido infectados o que sobreviven sin saber que tienen esta bacteria en su estómago.
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Las hormonas afectan funciones tan habituales e importantes como el sueño, el apetito, el estado de ánimo o la memoria.
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Hay signos que delatan que las defensas de nuestro organismo están bajas. Aqui te detallamos algunos alimentos claves para reforzarte.
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