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Elimine la
gordura, baje su colesterol y disminuya los riesgos
de temibles enfermedades con este par de productos naturales.
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Es increíble
que estos productos tan simples, que se pueden encontrar en el
supermercado o en cualquier cocina, puedan resultar tan útiles.
Los
investigadores descubrieron desde hace algún tiempo, que
el ajo fortalece las defensas naturales del cuerpo humano, y por
eso ayuda a combatir las enfermedades infecciosas. También
se sabe que previene las enfermedades cardiacas, facilita la circulación
y detiene la formación de coágulos.
El ajo
Reduce la
presión sanguínea y el colesterol
Usted puede comer uno o dos dientes de ajo al día o picarlo
y añadirlo a las ensaladas y sopas para disfrutar de sus
propiedades curativas. También ya es posible probar las
cápsulas de ajo, sin olor.
Para
el asma
El
jarabe de ajo alivia el asma de maravilla. Según la doctora
Dian Dincin Buchman, autora de numerosos libros naturistas, se
debe tomar una cucharadita de este jarabe -con agua o jugo de
frutas- cada 15 minutos hasta que se dominen los espasmos. Luego,
una cucharadita cada dos o tres horas durante el resto del día.
Aquí
tenemos la receta para hacer su propio jarabe de ajo:
Pele 200 gramos
de diente de ajo, añada un cuarto de vinagre y agua destilada
hasta cubrir los dientes. Aparte, usará 700 gramos de miel.
Ponga los ajos pelados, el vinagre y el agua dentro de un recipiente
de boca ancha, cierre perfectamente y agite bien la mezcla. Déjelo
en un lugar fresco durante cuatro o cinco días agitando
el recipiente un par de veces diario. Cuele y mézclelo
con miel. Guarde en un lugar fresco.
Para
gripes y resfriados
Combine
un diente de ajo machacado con 1/2 cucharadita de pimienta Cayena,
el jugo de un limón, una pastilla de un gramo de vitamina
C machacada hasta convertirse en polvo y una cucharadita de miel.
Tome esta mezcla tres veces al día en cada comida. Para
bajar fiebre, frótese dientes de ajo pelados en las plantas
de los pies. Para músculos doloridos, aplíquese
aceite de ajo sobre la piel, el cual se prepara así: Corte
cuatro o seis dientes de ajo y caliéntelos (no los fría)
en media taza de aceite de olivo. Guarde en un recipiente de cristal
para usarlo a futuro. Esta mezcla también quita el dolor
de oídos. Póngase dos o tres gotas en los oídos
dos veces al día.
El doctor George Lodget, nutriólogo y científico,
vivió saludablemente hasta los 94 años. Su secreto
para una larga vida incluía la ingestión de un diente
de ajo al día y de un vaso de agua al caliente con dos
cucharaditas de vinagre de manzana por la mañana y por
la tarde.
Maravillas
del Vinagre
Como
el ajo, el vinagre de manzana también baja la presión
sanguínea y ayuda a la circulación.
También
ayuda a normalizar o remover el calcio acumulado en las articulaciones
y vasos sanguíneos, sin afectar el de sus huecos y dientes.
Esto es muy útil contra la artritis, tendinitis, bursitis,
y cálculo renales.
El vinagre
también ayuda a fortalecer el corazón y a que lata
de manera más regular; fortalece al sistema digestivo y
conserva los riñones en perfecto estado.
El
vinagre de manzana contiene 19 de los 22 minerales esenciales
para la salud humana.
Para el insomnio:
Ponga tres cucharaditas de vinagre a una taza de miel y guarde
la mezcla en un recipiente de boca ancha. Téngalo a la
mano en su recámara. Tome dos cucharaditas de esta mezcla
antes de dormir. Esto lo hará conciliar el sueño
en un lapso de media hora más o menos. Si no es así,
tome otras dos cucharadita cada vez que se despierte y sienta
que ya no puede dormir.
¿Padece
insoportables dolores de cabeza?
Tome vinagre
de manzana diluido en agua antes de cada comida, a media mañana
y por la tarde. Si sus dolores de cabeza son realmente insoportables,
aumente al doble la cantidad de vinagre.
El
vapor de vinagre es efectivo para aliviar las migrañas.
Ponga partes
iguales de vinagre y agua en un recipiente y colóquelo
sobre la lumbre, a fuego lento. Cuando empiece a hervir, inhale
los vapores. Bastan 75 inhalaciones y el dolor de cabeza desaparecerá
en una media hora aproximadamente, según dicen los expertos.
Si regresara de nuevo la migraña, será un 50 por
ciento menos severa.
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