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El desequilibrio ácido-alcalino produce enfermedades
y el envejecimiento de nuestro organismo. |
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"Los
gérmenes no son la causa de la enfermedad, sino que buscan
su hábitat natural -los tejidos enfermos-, de igual manera
que los mosquitos buscan en agua estancada y putrefacta, pero
no son la causa de la putrefacción del agua".
Rudolph Virchow.
Una
persona con un organismo ácido continuamente se enferma
y es muy difícil restablecer su salud a pesar de que se
le suministren medicamentos o suplementos alimenticios (vitaminas
y minerales).
Según esta teoría, las enfermedades no son causadas
por virus o bacterias, microbios y gérmenes externos a
nuestro organismo, sino que se trata más bien de la descomposición
de nuestras células y tejidos, la que atrae a los gérmenes
a su medio natural -tejidos en descomposición- provocando
males mayores.
¿Pero qué es lo que provoca la descomposición
de nuestros tejidos?
Para comprenderlo mejor, vamos a darle primeramente un rápido
repaso a cómo funciona la bioquímica del cuerpo.
Bioquímica del cuerpo
El medio líquido de nuestro organismo es tremendamente
sofisticado, transportando cargas y potenciales electroquímicos
que afectan al ph del medio. Un ph demasiado ácido o alcalino
puede obstaculizar la eficiencia de la química y las funciones
del cuerpo. Cuando se da un exceso de acidez, el organismo responde,
intentando proteger las células y tejidos sanos, activando
cualquiera de los sistemas, en la sangre, linfa, células,
pulmones y riñones. Pero a veces el organismo se encuentra
sobrecargado por un exceso de acidez, y cuando ya no puede neutralizar
de manera eficaz este exceso de ácidos y eliminarlos, éstos
quedan depositados en los fluidos extracelulares y las células
del tejido conectivo, comprometiendo directamente la integridad
celular.
Cuando los ácidos se van acumulando, éstos comienzan
a erosionar las venas, arterias, células y tejidos, derivando
en una desorganización celular denominada enfermedad degenerativa.
Podemos decir que las alteraciones en el ph del organismo crean
un medio que favorece que las células sanas degeneren en
células enfermas o gérmenes que pasarán a
través de varios estados de fermentación. En este
proceso se producen nuevos desechos ácidos que aún
desequilibran más el ph y llegan a interferir en los biosistemas
del cuerpo, dando lugar a diferentes tipos de sintomatologías.
Teniendo en cuenta, pues, que la salud está definida por
el equilibrio ácido/alcalino de nuestro organismo, y sus
componentes más básicos, los tejidos, las células,
etc., nuestro interés principal debería centrarse
en mantener este equilibrio, observar las causas que provocan
la desestabilización y evitarlas o neutralizarlas convenientemente.
Para ahorrarnos las explicaciones acerca de cómo funcionan
los fundamentos del ph, los ácidos y las bases, digamos
que en la escala que se baraja para medir el ph del organismo,
se considera el 7 como un medio neutral. Los números por
debajo del 7 son ácidos, siendo el 0 el más ácido
(el 1 correspondería a los jugos gástricos del estómago).
Consecuentemente, los números por encima del 7 son alcalinos.
Equilibrio de pH del Cuerpo
Si
usted tiene algún problema de salud es muy probable que
usted sea acídico.
Estudios recientes han demostrado que a menos de que el pH del
cuerpo este a un nivel un poco alcalino, el cuerpo no se puede
curar a si mismo. Por eso no importa la forma que usted use para
cuidar sus problemas de salud, no será efectivo a menos
que usted incremente el nivel de su pH. Si el pH de su cuerpo
no está equilibrado no podrá asimilar vitaminas,
minerales y suplementos alimenticios efectivamente. El pH de su
cuerpo afecta todo.
El
cuerpo tiene que tener un pH equilibrado en la mayoría
de los organismos vivientes en la tierra o no funcionan correctamente.
El nivel alcalino es muy importante por que estudios han demostrado
que las enfermedades no pueden sobrevivir en un estado alcalino
pero en cambio se fortalecen en ambientes acídicos.
Si
el pH es acídico: la habilidad de absorber nutrientes y
minerales disminuirá, la producción de energía
en las células disminuirá, la habilidad de curar
las células enfermas disminuye, la habilidad de destoxificar
metales pesados disminuye, las células de tumores se fortalecen,
y el cuerpo se hace más susceptible a la fatiga y las enfermedades.
Un pH acídico puede ocurrir por una dieta acídica,
estrés emocional, intoxicación, o reacciones inmunológicas
que depraven a las células de oxígeno y otros nutrientes.
El cuerpo tratara de compensar este pH acídico usando minerales
alcalinos.
Si la dieta no contiene suficientes minerales para compensar,
el ácido se acumulara en las células.
El
químico Linus Pauling, ganador de dos premios Nóbel
(el primero de Química y segundo de la Paz), y quien murió
en 1994, afirma que mantener el cuerpo con un pH alcalino es la
clave de mantener una buena salud.
Según Pauling, cuando alguien no se siente bien, muy a
menudo es porque su cuerpo tiene un pH muy ácido. El cuerpo
debe tener un pH ligeramente alcalino, entre 7,1 y 7,4; un pH
de 7 es neutro y un pH por debajo de 7 es ácido. Las células
del cuerpo necesitan un pH alcalino normal para funcionar adecuadamente.
Un
pH bajo es una de las causas mas importantes de muchas enfermedades
incluido el cáncer. Se ha encontrado que el 85% de los
pacientes con cáncer tienen niveles de pH entre 5 y 6.
Las células de cáncer no pueden crecer si el pH
del cuerpo es normal. Por eso es que los pacientes con cáncer
lo controlan cambiando completamente su estilo de vida y su dieta.
Fuentes de desequilibrio del ph.
Recordemos una vez más que cuando tiene lugar el desequilibrio
del ph producido en los tejidos y fluidos del cuerpo se crea el
medio perfecto para que los gérmenes se desarrollen, causando
una multitud de síntomas que denominamos equivocadamente
enfermedades (dado que la enfermedad real consistiría en
esta desestabilización del ph en diferentes áreas
de nuestro organismo).
Según Robert O. Young y Shelley Redford Young (que han
venido a recuperar en la última década las teorías
de una larga lista de investigaciones en esta misma línea),
este desequilibrio puede ser producido por diversos factores:
- Los
pensamientos y palabras que responden a emociones fuertes.
- Música
impactante y estresante.
- Fumar
y respirar humos y aire contaminado en general.
- Alimentos
ácidos como el cerdo, buey, pollo, pavo, pescado, huevos,
lácteos, pan y cereales, café, alcohol, chocolate
y frutas dulces como manzanas, naranjas, uvas y piña.
No se trata de prohibir todos estos alimentos mencionados, sino
de evitarlos en esas situaciones en las que percibamos un desequilibrio
en nuestro organismo, que por lo general suele ser ácido.
En cualquier caso, Rober O. Young nos ofrece unas directrices
generales en cuanto a los alimentos que deberíamos evitar
y, por el contrario, los que se aconseja incluir en la dieta,
así como una pirámide guía en nuestra alimentación
diaria.
El principal desequilibrio, la acidez.
Dada la composición de nuestro organismo, de tendencia
al medio ácido, y la de los productos de que nos alimentamos,
la principal causa de desequilibrio de nuestro ph radica en la
excesiva acidez. Para contrarrestar esta situación, debemos:
- Evitar
alimentos ácidos (carnes y derivados animales, incluidos
los lácteos, azúcares refinados y pastelería,
pistachos, cacahuetes, maíz, azúcar, condimentos
como el ketchup y la mayonesa, alcohol, productos enlatados
y embutidos, piñas, naranjas y frutas dulces en general,
como el mango, uvas, peras, manzanas, etc.)
- Tomar
alimentos alcalinos (soja en todas sus variedades, aguacates,
zanahorias, alfalfa germinada, pepino, col, apio, espinacas
y hojas verdes en general, guisantes, ajo, etc.)
- Evitar
azúcares, incluidas frutas dulces, pastelería
y pasta (macarrones, espagueti, etc.).
- Hidratación
continuada: agua purificada (evitando todo tipo de sodas,
alcohol y estimulantes como el café).
¿Cómo mantener un pH normal?
Se
necesita una dieta balanceada para mantener el cuerpo con un pH
alcalino. Alimentos conocidos como "alcalinos" son el
té y la macroalga, que tienden a desplazar el pH a la zona
alcalina. Un ejemplo de alimentos "ácidos" son
los ricos en proteínas, que llevan el pH a la zona ácida.
Los
principales síntomas de un organismo con pH ácido
son:
- Cansancio
crónico
- Calambres
- Dolor
de espalda
- Cabello
reseco
- Uñas
quebradizas
- Cálculos
en riñones o en vesícula
- Aumento
de peso, sin razón aparente
- Enfermedades
continuas
Un
estado de acidez menor a 6.5 es ocasionado por:
- Una
dieta desequilibrada (mala nutrición).
- Contaminación
ambiental (Sustancias tóxicas).
- Estrés
(falta de ejercicio).
- Intoxicación
del organismo (Medicamentos y químicos en los alimentos).
Asegure
que el organismo de su paciente tenga un pH equilibrado, entre
6,5 y 7
Si
ese organismo presenta un pH ácido, menor a 6,5 puede desarrollar:
- Síndrome
de Fatiga Crónica
- Arteriosclerosis
- Hipertensión
Arterial
- Artritis
- Gota
- Osteoporosis
El
cáncer y las enfermedades cardiovasculares son más
comunes en países desarrollados debido a que tienen dietas
altas en proteínas y grasas. En países pobres las
personas consumen mas comida vegetal que proteínas derivadas
de animales y por lo tanto estas enfermedades son menos comunes.
La pirámide de Robert O. Young.
De abajo hacia arriba, la pirámide viene definida como
sigue:
- Basa
tu alimentación en los vegetales.
- Seguidamente,
toma abundantes granos germinados y legumbres, lo que supone
una buena fuente de magnesio y minerales.
- Semillas
y nueces (las almendras son especialmente una buena fuente
de calcio, vitamina E, etc.)
- Aceites
ácidos esenciales, como omega 3 y omega 6 (aceite de
linaza, de oliva, etc.)
- Frutas
poco dulces y granos (el aguacate es una buena fuente de energía).
Alimentos a evitar.
- Elimina
la no-comida basura: conservas, grasas animales, sal, azúcar
refinado, carbohidratos refinados (frutas dulces), etc.
- No te
pases con la fruta dulce (excepto el limón o la lima;
un vaso de agua purificada con unas gotas de limón
por la noche, antes de acostarte, tiene un excelente efecto
detoxificador).
- Evita
la carne de cerdo, de buey, de pollo, los huevos, productos
lácteos y todos los derivados de la carne. Evita los
productos muertos y busca los productos vivos.
- Desecha
los granos y patatas almacenadas en la despensa durante largo
tiempo.
- Evita
los condimentos, el alcohol, la cafeína.
- Evita
los cacahuetes y el maíz, medio fácil para los
hongos.
- Evita
el aceite calentado y la comida calentada en microondas.
- Los
alimentos que no deben faltar.
- Vegetales
de hojas oscuras verdes y amarillas (una potente fuente de
clorofila, vitaminas y minerales, fibras, encimas, fitonutrientes,
etc.).
- Granos
germinados, como la alfalfa o la soja germinada.
- Carbohidratos
vegetales, como las zanahorias, patatas, calabaza, boniatos,
etc.
- Legumbres
y granos que no hayan estado largo tiempo almacenados.
- Soja.
- Agua,
agua y más agua, pero que sea limpia, purificada.
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