Dieta Desintoxicante de 7 días
 
 
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COMBO 1:
Baje de peso sin debilitarse y sin sufrir apetito.
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Alga Espirulina pura 100% ( de USA) soluble para saciar el apetito y estar nutrido + Hercampuri como quemador de grasas natural
 

Después de la dieta ¿qué?
Las dietas casi siempre se realizan en un plazo determinado de tiempo o hasta alcanzar un objetivo fijado. ¿Es necesario reiniciarlas de vez en cuando?, ¿Qué se debe hacer una vez concluida esa dieta?
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Sección Dietas


Se recomienda repetir cada tres meses para ayudar al proceso depurativo.

Lunes

  • Desayuno: 2 rodajas de pan proteico , 50 gramos de queso fresco, 30 gramos de mermelada.
  • Almuerzo: Coliflor con media papa, 1/4 de pollo al curry con media cebolla y una manzana, y una porción de melón o fruta de estación.
  • Cena: Dos huevos al plato acompañados de medio pimiento rojo, media berenjena y un tomate saltado en una cucharada de aceite de oliva. Una manzana.

Martes

  • Desayuno: Un vaso de leche, 2 rodajas de pan proteico con queso blanco sin grasa.
  • Almuerzo: Garbanzos o espinacas, medio tomate y medio huevo.
  • Cena: Caldo vegetal y un yogur.

Miércoles

  • Desayuno: Una taza de leche descremada con copos de avena, una cucharada de miel y canela.
  • Almuerzo: Ensalada de zanahorias, tomate, lechuga, aderezada con una cucharada de aceite de oliva. Hamburguesa de carne desgrasada a la plancha , tomate, cebolla y pimiento. Ensalada de frutas casera, sin azúcar.
  • Cena: 50 gramos de carne seca y dos papas. Una manzana.

Jueves

  • Desayuno: Café con leche y 2 rodajas de pan integral con queso magro.
  • Almuerzo: Bife de ternera a la plancha con ensalada. Un yogur.
  • Cena: Verdura hervida, hamburguesa de tofu o carne vegetal.

Viernes

  • Desayuno: Café con leche y dos tostadas integrales con queso blanco magro y mermelada diet.
  • Almuerzo: Pechuga de pollo grillada sin piel con ensalada verde.
  • Cena: Como el lunes.

Sábado

  • Desayuno: 2 rodajas de Pan de Soja con jugo de naranjas, miel y canela en polvo.
  • Almuerzo: Verduras al horno, dos rodajas de merluza a la plancha y pomelo.
  • Cena: Chop Suey de verduras con Pollo, compota de manzana.

Domingo

  • Desayuno: Un yogur con mandarinas y avellanas tostadas.
  • Almuerzo: Crema de champiñones, 1/4 de pollo sin piel al horno con calabaza.
  • Cena: Tata de puerros al horno sin masa, con queso por salut. Manzana
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