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Es un alga
marina que crece en los acantilados de las costas del norte
del océano Atlántico, desde Groenlandia hasta
las islas Azores. Es conocida y apreciada sobre todo por
sus propiedades anticelulíticas y antiobesidad, observándose
ya resultados a los 15 días de comenzar su utilización.
También se la conoce como Sargazo
vejigoso por sus vejigas - del tamaño de aceitunas-
llenas de aire que le permiten mantenerse a flote en agua.
Debe sus propiedades a varios principios activos como el
ácido algínico y otros mucílagos, la
fucoidina, la laminarina y diversos carotenoides (factores
provitamínicos). También contiene aceite esencial
y vitaminas A, B1, C, E y pequeñas cantidades de
B12; sales minerales, especialmente de Yodo, Potasio y Bromo;
proteínas y lípidos.
Fucus. Nombre científico:
Fucus vesiculosas L.
Certificado Fucus
Parte utilizada: Talo del alga.
Es un alga que contiene vitamina Bl, factores pro vitamínicos
B12 y entre los minerales, el principal es el yodo, aunque
__ también es rica en bromo, potasio, sodio, magnesio,
hierro, manganeso, cloro, fósforo, azufre y silicio.
Sus contenidos en azufre la convierten en un alga reestablecedora
de la piel, los carotenos permiten una mejora en la resistencia
al sol.
Beneficios:
Coadyuvante
en regímenes de adelgazamiento.
Yodo: Estimula el metabolismo basal. Estimula la tiroides.
Mucílago: Hincha en el estómago (produce saciedad).
Aumenta la masa fecal (laxante mecánico).
Forma un gel que engloba numerosos nutrientes,
disminuyendo la absorción de colesterol, triglicéridos
y azúcares.
Es estimulante
de la producción de colágeno, por lo que mejora
la elasticidad, uniformidad y textura de la piel.
Anticelulítica: El yodo y los minerales
se absorben por la piel, estimulan el metabolismo celular
y eliminan grasa.
Bibliografia
Fiijirmrra T, Tsrikahara
K., Mnriwaki S., Kitahara
T,. Sano T,. Takema Y. (2002) "Treatment of
human skin with an extract of fucus vesiculosus
changes its thickness and mechanical
properties"
Propiedades
Absorbente y saciante:
es capaz de absorber hasta 6 veces su peso en agua por lo
que, al llegar al estómago, aumenta su volumen y
produce el efecto saciante.
Retarda la absorción
de los azúcares: puede emplearse como coadyuvante
en la diabetes tipo II.
Hipolipemiante:
disminuye el nivel de lípidos en sangre.
Ligeramente laxante:
ejerce esta acción gracias a su contenido en mucílagos
(laxante mecánico), al mismo tiempo que protege la
mucosa intestinal.
Digestivo:
absorbe parte del jugo gástrico disminuyendo así
la acidez de estómago.
Nutritivo:
es remineralizante por su contenido en sales minerales,
poseyendo vitaminas y otros nutrientes que lo hacen muy
valioso en las curas de adelgazamiento.
Estimulante de la
glándula tiroidea: por su elevado contenido
en yodo, imprescindible para que -junto con el aminoácido
Tirosina- la glándula tiroides fabrique la hormona
Tiroxina encargada de activar el metabolismo al favorecer
impulsar la combustión de los nutrientes.
Emoliente:
en uso externo, aplicado en forma de compresas de su decocción
o en cataplasma del alga fresca, tiene efecto antiinflamatorio
y emoliente (suavizante) facilitando la reducción
del tejido adiposo.
Para
qué está indicado:
· Sobrepeso y obesidad.
· Celulitis (en forma de compresas o cataplasmas).
· Arrugas, estrías y flacidez de los tejidos
(en forma de compresas o cataplasmas).
· Reumatismo y artritis.
· Hiperlipemias.
· Hipotiroidismo.
· Diabetes tipo II.
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