Introducción:

El estilo de vida de miles de personas ha cambiado radicalmente desde que se introdujo en nuestras cocinas el horno microondas, hasta el extremo de que a muchos se nos antoja ya impensable no disponer de este aparato en casa.

Las bondades del microondas se basan, fundamentalmente, en su rapidez para calentar alimentos y en la comodidad y sencillez de su uso, lo que ha permitido a este electrodoméstico adaptarse perfectamente al actual modo de vida, poco dado a alardes culinarios, y más orientado a recalentar y descongelar alimentos ya preparados.

Pero el horno microondas ofrece muchas más posibilidades que el calentamiento de los alimentos, y se puede utilizar incluso para elaborar sofritos y salsas.

Temario:

Módulo 1: Equilibrio y variedad en la dieta - Consejos y sugerencias

Módulo 2: Una propuesta alimentaria - Más sanos y esbeltos: comida sana

Módulo 3: Microondas
Tipos de microondas, su función - Otras utilidades - Recipientes, utensillos y accesorios

Módulo 4: Tiempos y modos de cocción

Módulo 5: Descongelación y calentamiento - Adaptación de recetas tradicionales

Módulo 6:
Recetas de entremeses
Recetas de primeros platos

Módulo 7: Recetas de pescados

Módulo 8: Recetas de carnes

Módulo 9: Recetas de Verduras

Módulo 10: Recetas de frutas y dulces

Módulo 11: Recetas de Salsas - Mascarillas de belleza

Afrodisíacos y Comida Afrodisíaca

Alimentacion Disociada

Alimentos y Nutrición

Ayurveda

Cocina Macrobiótica

Cocina para Adelgazar

Hacer una Dieta con Exito

El Arte de Conservar