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CURSOS ON LINE
Respiración Consciente
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Metodologia de trabajo
La educación a distancia vía Internet es una de las más modernas estrategias de enseñanza y capacitación utilizada por organizaciones de todo tipo para el diseño de cursos y carreras de grado y de posgrado, y también de propuestas de capacitación en la modalidad a distancia o semipresencial.

Meditación de observación

Introducción:

La respiración conciente es una meditación de observación.
Uno aprende a referirse a su propia respiracion.
Detener su cabeza y salirse de los continuos pensamientos que nos gobiernan. Le enseña a estar en el momento presente, vivir en el momento presente. Le enseña a estar consciente de todo lo que se le presenta y le ocurre a usted. Sólo el momento presente es importante. Y todo lo que ocurre en el momento presente a través de las seis puertas de los sentidos -ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo y mente- debe ser notado, atendido, observado como objeto de meditación. Luego sus emociones, luego sus pensamientos.

Con una respiracion conciente el consumo de oxígeno y la proporción metabólica de desgaste se reducen considerablemente, lo que indica un estado de descanso profundo.
.El ritmo de la respiración disminuye en forma notable, revelando mayor relajación del sistema nervioso, Este se estabiliza, como lo demuestra el número menor de reacciones galvánicas espontáneas de la piel, y el equilibrio se conserva aún después de la meditación

.La Resistencia cutánea aumenta, signo de reposo absoluto y merman la ansiedad y los trastornos emocionales.
.Acelera el tiempo de reacción, lo que señala mayor estado de alerta y mejor coordinación mente-cuerpo.

  • Menos depresión, mayor seguridad y satisfacción.
  • Menos irritabilidad y mayor tolerancia a situaciones difíciles.
  • Mayor sociabilidad y cordialidad.
  • Menor tendencia a la dominación y a las inhibiciones.
  • Mayor autonomía, identidad más firme y más capacidad creativa

Sesiones Personales
Sesiones personales exclusivas para Buenos Aires
Duración Una hora y media
Valor $50 pesos

Inscripciones y Turnos

Exclusivo para Buenos Aires
Enviar mail detallando nombre, apellido y teléfono para ser contactado

A distancia

Para aquellos interesados que no puedan tomar sesiones personales (Buenos Aires) tienen la opción del Curso on Line.

Caracteristicas:

Curso de 9 semanas de duración.
Integrado por 9 modulos semanales que se envian los viernes a su mail.
Al Finalizar su Curso se le envia un Certificado de Asistencia
Valor $115 por el curso completo

Temario:

1-Que es la respiración
2-Que es la respiración conciente
3-Qué es la meditación ?I
4-Técnicas para comenzar un camino
5-Funcionamiento de la mente y sus tres características
6-Siendo conciente de la respiración
7-Técnica de respiración Viapassana I
8-Técnica de respiración Vipassana II
9-Ejercitación Práctica

 

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Desarrollo de Técnicas y procesos que le permitirá acceder a los secretos de las plantas, semillas, raíces qué, mezcladas, tonificarán su rostro, cabello y cuerpo, regresándole su tersura y belleza natural.
Preparación de: Lociones, Tónicos,Enjuagues, Mascarillas, Aceites y Fricciones.


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