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| Esta dieta
se basa en la interacción química de los
distintos alimentos. Debes comer la cantidad de comida
indicada en la dieta y no incluir ningún alimento
más. Está recomendado seguirla sólo
durante cuatro días. Hay que seguir las siguientes
indicaciones generales: |
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Todo
alimento debe comerse en porciones normales.
La carne y los vegetales deben sazonarse con limón y sal
solamente.
Al pollo se le debe quitar la piel.
Beba por lo menos cinco vasos de agua al día: uno antes
de cada comida, uno
en la tarde y uno antes de acostarse.
Reparto de alimentos
Dieta
Semanal
Durante
la semana deberían repartirse los alimentos de la siguiente
forma:
Primer día
Desayuno: Media naranja y una taza de café negro o té.
Almuerzo: Dos huevos duros y media taza de habichuelas.
Cena: Carne a la parrilla, lechuga, un tomate y una manzana pequeña.
Segundo día
Desayuno: Media naranja y una taza de café negro o té.
Almuerzo: Media taza de calabaza, media taza de habichuelas, media
taza
de coliflor y media taza de compota de manzana.
Cena: Una pechuga de pollo asada, lechuga y 8 onzas de jugo de
tomate.
Tercer día
Desayuno: Media naranja y una taza de café negro o té.
Almuerzo: Una hamburguesa asada, ensalada de lechuga y apio y
una manzana pequeña.
Cena: Una pechuga de pollo asada, media taza de habichuelas y
6 onzas de jugo de ciruelas.
Cuarto día
Desayuno: Media naranja y una taza de café negro o té.
Almuerzo: Dos huevos pericos, media taza de habichuelas y 8 onzas
de jugo de tomate.
Cena: Carne a la parrilla, lechuga, 2 tomates, 8 onzas de jugo
de tomate y una tajada de mel.
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