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Es
uno de los desórdenes gastroenterológicos
más comunes. Toma nota de las recomendaciones
básicas. |
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Descubrí
aquí cómo es la vida de una célula
grasa dentro de tu organismo, quizás
te resulte familiar... |
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La
falta de tiempo para cocinar, el ritmo de vida
actual y la enorme oferta alimenticia hacen
difícil la toma de decisiones adecuadas.
¿Cómo prevenir? |
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Debemos
aprender a cuidar nuestra próstata con
dietas saludables, para evitar las enfermedades
que hoy en día afectan a todos los hombres. |
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¿Somos
realmente deficitarios en minerales? Si lo somos.
Los minerales son tan importantes como las vitaminas...conoce
como suplirlo en los alimentos. |
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La
nuez es un producto natural "casi perfecto"
por su alto nivel de antioxidantes y proteínas
según un nuevo estudio. |
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Las
enferemedades proliferan en un medio acidico.
Conozca detalles y formas de prevencion aqui |
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Conoce
en este resumen, las ventajas de incluir ensaladas
a nuestro menú. Toma Nota! |
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La
actitud, los pensamientos y sentimientos afectan
directamente a la condición física
y ésta afecta a los anteriores. Conoce
los sintomas que avisan y como volver al “equilibrio” |
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Si
estas a dieta, presta atención a los
condimentos: se les suele hacer poco caso, se
tiende a no medirlos fiándose del ojo.
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En estas fechas no se trata de desafiar los
límites de nuestro organismo. Conoce
la opinión de los expertos... |
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Las
ensaladas son el plato estrella en primavera
y verano, cuando el cuerpo te pide alimentos
más frescos y ligeros. Conoce aqui como
complementarlas en tu dieta! |
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Seguramente
su respuesta a la pregunta es que hace ambas
cosas...Pero no es así. Conozca aqui
las diferencias. |
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Recientes
estudios demuestran que los alimentos con alto
contenido de azúcar, grasas y sal tienen
un efecto similar al de la cocaína.
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Depende
de diversos factores (físicos, psicológicos,
hormonales...). ¿La solución cuando
el hambre aprieta? En ningún caso, dejar
vacío el estómago. |
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El
ambiente de trabajo puede multiplicar el número
de calorías que consume durante el día.
¿Como hacer para no caer en tentaciones? |
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Aunque
actualmente se considera un alimento rico reservado
a los golosos, cada vez hay más pruebas
que sugieren que su uso histórico como
medicina puede tener validez científica.
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Seguramente,
muchas veces escuchamos hablar de la famosa
Dieta Mediterránea y sus beneficios,
pero realmente, ¿sabemos de que se trata? |
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La tendencia a la cocina y la alimentación
más sana, nos lleva a reflexionar y cuidar
casi todo lo que nos llevamos a la boca. Te
ofrecemos algunos platos para comenzar a implementar
para tu salud. |
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Hoy
es muy común tener mala nutrición,
falta de energía y exceso de toxinas.
Cuando el intestino no está en una buena
condición le hace falta una alimentación
que lo ayude a regenerarse. |
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Que
pasa cuando un alimento no es digerido apropiadamente?
Informate aqui un poco más sobre las
intolerancias y sus efectos. |
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Nuestros
hábitos alimentarios han cambiado: ¿Resultado?
Nuestra alimentación a penas satisface
nuestras necesidades... |
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A
veces, una persona sufre de insomnio sencillamente
porque tiene una mente hiperactiva, conoce aqui
como ayudar con una alimentacion apropiada |
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Un
poco menospreciado y mal utilizado, un bocadillo
puede resultar un manjar sano elaborado y equilibrado.
Conoce sus ventajas y las variedades que ofrece...
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Para
que sepas qué medidas debes tomar, hemos
hecho un recorrido desde el súper a la
medicina natural para recomendarte cómo
llenar tu heladera y tu botiquín en temporada
fría. Toma nota. |
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Consumimos
más bebidas gaseosas que antes, y un
sinnúmero de problemas de salud fueron
identificados, conozcalos aqui... |
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¿Sabias
que la incidencia de los alimentos en la salud
varía en función del momento del
día en que se ingieren? Conoce cuando
y que comer.
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En
la actualidad, mucha gente se preocupa mucho
de su apariencia exterior cuando en realidad
deberíamos dedicar más tiempo
a pensar en nuestro interior, especialmente
en lo que ocurre en nuestro aparato digestivo. |
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Les
proponemos unas opciones rápidas y trucos
básicos para salir de apuros implementando
la alimentación Macrobiótica. |
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Los
alimentos por lo general contienen sal, pero
dado las costumbres de su consumo y el sabor
que agrega a los alimentos es usual abusar de
ella, afectando nuestra salud. ¿Cuánto
es mucha sal? |
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Este
condimento mapuche no solo proporciona un buen
sabor a las comidas sino que proporciona la
oportunidad de mejorar nuestra salud. Conoce
aquí sus propiedades. |
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A
través de este informe conoce un repaso
de los errores alimentarios más frecuentes,
muchas veces por consecuencia de las malas costumbres
y la desinformación. |
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Conoce
como algunas suplementaciones naturales dan
una dosis extra de energía al organismo
ayudándole a soportar mejor las obligaciones
diarias. |
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¿Cómo
nos afecta y qué se puede hacer para
combatirlo?¿La alimentación puede
influir en el insomnio?...Informate aqui. |
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La
rapidez y salud parecen irreconciliables en
temas de comida. Informate de las claves que
permiten escapar la escasez de tiempo. |
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No
dormir no solo tiene consecuencias en la calidad
del sueño, según estudios científicos,
afecta el riesgo de padecer obesidad y diabetes.
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Del
Amazonas peruano al mundo De todas las fuentes
naturales conocidas, el aceite de Sacha Inchi
tiene el mayor contenido de Omega 3. |
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La
retención de líquidos aparece
en situaciones fisiológicas y en muchas
enfermedades, cardíacas, renales, hepáticas,
etc... |
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La
incorporación de la ensalada en nuestra
alimentación abre un amplio abanico de
posibilidades... |
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El
uso de las hojas de Yacón en té
medicinal es un muy buen aliado para el tratamiento
de la diabetes. Informate de su acción
y propiedades. |
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El
tratamiento contra la hipertension reduce el
riesgo de complicaciones. Informate de los puntos
básicos a tener en cuenta aqui. |
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Controlar
la hipertensión no es solo sacar el salero
de la mesa...Algunos alimentos disponen en su
contenido sal agregada. Identificalos aqui! |
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Los
expertos en nutrición insisten cada vez
con más fuerza en la necesidad de consumir
frutas, verduras y productos lácteos |
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Desde
el punto de vista nutricional, las fiestas navideñas
son un auténtico desastre y sus consecuencias
nefastas... |
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¿Como
evitar excesos? Varios expertos nos recomiendan
qué hacer y qué no para disfrutar
de una cena navideña. |
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Si
los excesos se prolongan en el tiempo, aumenta
el riesgo de aparición o desarrollo de
patologías relacionadas con la alimentación |
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Los
nuevos estilos de vida hacen que se descuiden
los buenos hábitos y se coma de forma
desequilibrada, obviando la cena o comiendo
en exceso |
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Uno
carga millones de microbios invisibles en las
manos. La mayoría de ellos son inofensivos,
pero algunos pueden generar enfermedades transmitidas
por los alimentos e incluso otras, como la gripe,
los resfríos y la diarrea. |
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Con
el más alto contenido proteico de todos
los alimentos naturales, la microalga Spirulina
se presenta como una alternativa muy completa. |
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Los
niveles del azúcar en la sangre pueden
ser controlados por medio de una dieta apropiada,
ejercicio, un estilo de vida saludable y el
mantenimiento de un peso saludable. |
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Existen
alimentos cuyas calorías resultan muy
difíciles de detectar, a veces desconocemos
si aquello que comemos engorda o no... |
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¿Lo
que yo como afecta mi úlcera? Causas
y tratamientos recomendados para este mal. |
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Las
necesidades energéticas se cubren fundamentalmente
a través de los hidratos de carbono y
de los lípidos o grasas. |
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Algunos
alimentos pueden permitirnos, así como
la ingestión regular de agua, eliminar
la saturación de grasas de nuestro organismo
y a recuperar, poco a poco, el equilibrio. |
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Conoce
algunos jugos y licuados que resultan una sana
y curativa opción, aprovehando las propiedades
de las frutas, verduras y hortalizas. |
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Varios
estudios médicos recientes nos ayudan
a entender porque sucede esto y nos dan soluciones
sorprendentes. |
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Una
alimentación sana, dietas y demás
no son suficientes, descubrieron que la forma
en cómo se cuecen los alimentos es imprescindible
para estar sanos. |
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Han
comenzado a popularizarse, sobre todo por ser
alimentos nutritivos, con bajo contenido calórico
y de fácil digestión. |
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No
es ninguna sorpresa, si tenemos en cuenta cuántas
personas tienen el colesterol alto en estos
días.
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Los
consumidores estamos seriamente expuestos a
ser víctimas de los fraudes y adulteraciones
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Los
ácidos grasos esenciales resultan ser
materiales de construcción, sobre todo
del cerebro, las membranas celulares y los sistemas
nervioso, inmune y hormonal. |
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El
queso es uno de los alimentos favoritos en el
mundo entero. El queso es versátil, voluble
y gustoso. |
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Ya
tomó la decisión de adelgazar
o engordar. Ahora llegó el momento de
eliminar algunos hábitos que pueden atentar
contra su objetivo |
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En
el mundo occidental, las personas quieren comer
alimentos de similares características
a los tradicionales pero de menor aporte energético. |
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Existe un vínculo directo entre la mala
alimentación y el agotamiento. Mejorar
los hábitos en la mesa aliviará
los estados de decaimiento, fatiga y desánimo |
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La
insuficiencia renal crónica es un tema
prioritario en la agenda mundial de salud. Conoce
como prevenirte |
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En
las grandes ciudades, debido a las distancias
y a los horarios laborables, muchas personas
no tienen la oportunidad de comer en su hogar
y consumir una dieta equilibrada. |
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Este
resultado lo arrojó un estudio local
basado en el sondeo de la Organización
Mundial de Gastroenterología. Las mujeres
son las más afectadas. El estrés,
la principal causa. |
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Con
una correcta alimentación podemos prevenir
gripes y resfriados |
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Cambios
de temperatura, estrés, dietas inadecuadas
o el descanso insuficiente provocan que nuestro
cuerpo se resienta |
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Se
ha descubierto que muchos componentes que se
encuentran de manera natural en los aceites
vegetales tienen propiedades beneficiosas para
la salud |
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Mientras
muchas personas están preocupadas por
perder esos kilos que sobran, otras buscan lo
contrario, engordar. |
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Cuando
los alimentos nos caen mal |
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