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Actualmente
hay alimentos que reemplazan todo o dicen
hacerlo, prefabricados para nuestra vida
moderna.... ¿Cual es el límite? |
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Dentro
de la variedad de aceites que podemos elegir,
existen aquellos que disminuyen el nivel
de colesterol. |
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A
la hora de cocinar en un wok, hay que aprovecharse
de las ventajas que ofrece, por eso... ¡Manos
a la obra! |
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Opciones
rapidas, ricas y lights para cuando cocinar
resulta más una tortura que una diversión... |
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En
algunos casos, se puede reducir el contenido
graso de los alimentos conozca como aqui... |
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Congelar
y conservar es un arte, por eso, toma nota
aqui de las recomendaciones más importantes
alimento por alimento. |
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La
nutricion que tu hijo reciba durante la infancia,
determinara su crecimiento y desarrollo. Te
brindamos aqui una pequeña guía
de alimentación correcta. |
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La
idea de comer rapido es buena pero no puedes
comer cualquier cosa. Te proponemos 5 menús
que puedes preparar sobre la marcha... |
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El
Chef Norberto Petryk nos propone un menu completo
y variado para el ultimo dia de Fin de Año.
Buen provecho! |
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El
Chef Norberto Petryk nos propone unas opciones
para la cena no solo sabrosa sino económica
acorde con los tiempos que corren... |
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La
Navidad es la fiesta cristiana más
popularizada, pese a que la Iglesia considera
que es más importante la Pascua. |
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Encontrarse
la nevera/heladera medio vacía o alimentarse
a base de precocinados, son algunos de los
males que sufren las personas que viven solas. |
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Los
postres, por sí solos, ya son un estímulo.
Pero algunos ingredientes pueden hacer que
otros sentidos se despierten y peligrar hasta
el mobiliario... |
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La
cultura de lo "light" ha generado
una especie de confusión universal.
Conoce porque es completamente incorrecto
relacionarlos directamente con la dieta. |
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El
yogurt es un alimento que además de
disfrutarse por sí mismo, sirve como
complemento de otros platillos y ofrece sabores
originales |
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Los
licuados, junto con los jugos naturales, son
bebidas solicitadas cuando comienza el calor
por su capacidad de calmar la sed con extra
fibras y vitaminas. |
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Se
trata de una reeducación a la hora
de optar por los alimentos, lo cual brinda
resultados lentos y sostenidos, que se disfrutan
a largo plazo. |
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Los
expertos en nutrición recomiendan no
consumir en la dieta más del 30% de
las calorías en grasas. ¿Sabes
cuanto comes tú? |
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En
general, la vida útil de los productos
frescos es muy limitada. Descubre aqui las
preguntas y las respuestas más frecuentes
a la hora de congelar y/o freezar alimentos... |
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Muchas
veces cuando se tiene ganas de comer cosas
dulces, optamos por golosinas muy calóricas,
que luego nos engordan. |
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Algunas
personas que están a dieta piensan
que la comida es su enemiga, pero se equivocan,
se puede disfrutar de la buena comida, y adelgazar
a la vez. |
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Las
hortalizas constituyen un variado grupo, nos
aportan muchos nutrientes. Aprendamos a utilizarlas
para nuestro mayor provecho dentro de nuestra
cocina. |
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Las
grandes mentiras de la nutrición y
los fallos más comunes que cometemos
a la hora de comer. |
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La
cocción de alimentos, ya sea en hornos
cerrados o en forma de frituras, son dos métodos
universalmente aceptados |
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Este
plan nos permitirá comer rico, mientras
al mismo tiempo, controlamos el colesterol
y bajamos algunos kilitos extra. |
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Las
salsas suelen ser lo primero que se eliminan
en una dieta... Sin embargo, aqui te pasamos
algunas aptas y ligeras |
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Te
proponemos recetas para poner broche de oro
a sus comidas o cenas de forma original y
sofisticada. |
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La
familia de hoy está en transición
y hace frente a todo tipo de desafíos,
especialmente los económicos. |
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Las
prisas o la pereza a la hora de cocinar, suelen
ser los motivos más frecuentes para
recurrir a los bocadillos a la hora de comer.
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Si
las fiestas de adultos se caracterizan por
excesos, muchas fiestas de niños no
se quedan nada atrás...Mira aquí
lo que puedes hacer |
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Los
crepes o panqueques son sencillos de preparar
y pueden formar parte de un plato principal,
una guarnición o un delicioso postre.
Ideal para compartir con toda la famila. |
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Algunas
recetas, que como todas las comidas de origen
popular, las mismas pueden varias de región
en región |
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Con
forma de oso, de frutas, caras humanas y de
animales... todo vale para atraer la curiosidad
de los más golosos. Toma nota. |
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Los
consumidores tienen derecho a contar con alimentos
que, además de saludables no presenten
ningún riesgo para su salud. |
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Los
alimentos son digeridos de forma diferente
no solo por cada digestion sino por su composición.
Conoce como combinar un menú |
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Ayurveda
otorga valor a la alimentación sana
ya que la buena comida actúa como una
medicina. |
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Como
elegir que comer y no fallar en el intento!
Sin gastar de más con un poco de ingenio
y sin caer en tentaciones. |
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Generalmente
le damos poca importancia a la cocción
y es una de las claves para que los alimentos
sean mejor digeridos y no pierdan nutrientes.
Te mostramos las ventajas de cada método
de cocción. |
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Tu
alimentación no se debe ver afectada
por la crisis. Es posible comer muy bien por
mucho menos dinero de lo que gastas actualmente. |
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Las
sopas son fáciles de preparar y pueden
llevar multitud de ingredientes, lo que permite
jugar con un amplio abanico de texturas y
sabores. |
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La
capacidad de los alimentos de saciar el apetito.
Nuestra salud y nuestro bienestar se ven influenciados
por el tipo y la cantidad de alimentos que
ingerimos. |
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Las
personas que sufren enfermedades desgastantes
pueden beneficiarse al ingerir suplementos
alimenticios. |
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La
mayoría de los expertos afirman que
un poco de vez en cuando está bien,
pero la dieta promedio rebosa con productos
que contienen azúcar.
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Algunas
personas consideran que comer carne no es
benéfico para tener una buena alimentación.
¿Es realmente mala o buena la carne? |
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El
estilo de vida de miles de personas ha cambiado
radicalmente desde que se introdujo en nuestras
cocinas el horno microondas
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No
siempre guardamos los alimentos del modo más
apropiado. Hacerlo correctamente alarga su
vida útil e impide que los microorganismos
se multipliquen |
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El
consumo adecuado de legumbres, cereales y
frutos secos permite obtener proteínas
de calidad, con menos grasa saturada y menos
colesterol que los alimentos de origen animal
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Comidas
instantáneas… ¿son nutritivas? |
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