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Desde
los inicios de la humanidad el hombre ha buscado alimentos
mágicos para aumentar su potencia sexual o para seducir a
su pareja, muchos son solo un mito, otros guardan un gran
prestigio otorgado por el uso y eficacia de los mismos, algunos
se han corroborado científicamente y son utilizados en los
tratamientos de disfunciones de distintas índoles sexuales,
no en todas las personas ejercen el mismo efecto y no todos
aseguran que con tan solo consumirlos se logrará estimular
a la pareja o alcanzar el objeto deseado, dependen mucho de
factores externos que también regulan el funcionamiento interno
del ser humano, pero no dejan de ser un elemento creativo
para lograr una vida sexual en plenitud.
Los juegos, las fantasías, las experiencias nuevas, son enriquecedoras
en la vida sexual de un individuo y de una pareja. Pongo en
sus manos esta lista de productos afrodisíacos para que puedan
adaptarlos al momento y la necesidad de cada uno con el fin
de poder ayudar a mantener viva la llama de AMOR.
Aguacate
/ abocado / palta (origen: México) considerado afrodisíaco
por su forma sugestiva y erótica, denominado ahuacatl por
los aztecas, que significa testículo. Muy apreciado por su
capacidad como estimulante sexual. Rico en vitaminas D y E,
que le otorgan un gran valor energético. Para el TAO es un
alimento yin(femenino) perteneciente a elemento tierra, y
corresponde al cuarto chakra (Anahata) que responde al centro
sentimental, encargado de trasmitir sentimientos, amor y capacidad
de expresión.
Ají:
es Yang (masculino) elemento metal y afrodisíaco
Ajo:
considerado como un potente afrodisíaco es casi descartado
en la actualidad por su olor y perfume penetrante; pertenece
a la familia de las lilaceas y se presenta en forma de bulbos.
Posee un gran poder nutritivo y es rico en vitaminas B y C,
pero su poder se encuentra en su aceite volátil que provoca
su característico aroma, con propiedades antisépticas, considerado
afrodisíaco por su efecto calentador del organismo. Estudios
recientes comprobaron que reduce la tensión arterial y el
nivel de grasa en sangre. Pertenece al elemento madera, y
es yang (masculino). Está comprobado que si se toma a diario,
como parte de la dieta habitual o en cápsulas, aumenta la
energía vital, traduciéndose en un mayor rendimiento sexual.
Aristóteles, el cáustico poeta ateniense, encomiaba el ajo,
al que atribuía propiedades vigorizasteis, por lo que no es
de extrañar que en la Roma Imperial, la soldadesca le tuviera
mucho aprecio y fuera en esa época, por su gran consumo en
la milicia , símbolo de la vida militar.
Enrique de Abret, rey de Navarra, a poco de nacer su nieto,
Enrique de Borbòn, en 1553, que fue luego rey de Francia,
mereciendo ser llamado Enrique IV el Grande, probó las condiciones
de innato vigor de su descendiente poniendo en sus labios
un diente de ajo que aquél succionó sin rechazo y unas gotas
de vino que ingeriò sin disgusto, todo lo cual consideró prueba
de la reciedumbre del futuro monarca.
Almeja
/ mejillón: tal cual las otras se pueden consumir
crudas y con limón. Por su forma recuerdan las partes de los
órganos genitales femeninos; es considerada un potente afrodisíaco.
Para el TAO es un elemento rico en “Qi” (energético), Yang
(masculino), perteneciente al elemento “agua” y afrodisíaco.
Alcachofa
/ alcaucil: es Yin (femenino), elemento “fuego”,
pertenece al cuarto chakra (Anahata) o chakra sentimental
y de carácter afrodisíaco.
Almendras:
heredada del mundo árabe y la influencia mora en España, en
la mitología surge de los genitales de la diosa Cibeles (Agdestis),mencionada
como un potente afrodisíaco en toda la literatura árabe y
la que ha recibido sus influencias; utilizada conjuntamente
con la miel para frotar sus genitales por Cleopatra, motivo
que según dicen conquisto al gran Cesar y luego a Marco Antonio.
Para el TAO es un alimento rico en “Qi” (energizante), de
carácter neutro (Yin/Yang), perteneciente al elemento “fuego,
tierra”, responde al séptimo chakra (Sahasrara) –conciencia
cósmica, conciencia universal- y de carácter afrodisíaco.
Apio:
de la familia de las umbelìferas, es comestible y
en su estructura química posee un similar a las feromonas
(hormonas sexuales masculinas) que confunden al organismo
al ingerirlo provocando un aumento de laestimulación sexual.
Contiene vitaminas A, B, C, P, minerales y oligoelementos.
Reduce el colesterol y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
Los Romanos ofrecían el apio a Plutón, dios del sexo y del
infierno. Alimento rico en “Qi” (energizante), Yin (femenino),
perteneciente al elemento “tierra, metal”.
Arándano:
fruto rojo considerado afrodisíaco; Yin (femenino),
perteneciente a elemento “madera, tierra” y al segundo chakra
(Svadhisthana) o chakra sexual, significa: sexualidad y energía
creativa.
Arroz:
al igual que el trigo es símbolo de fertilidad y se lo asocia
al semen; en oriente para el tiempo que precedía a la cosecha
acudían las parejas a os arrozales para ejercer el coito allí,
de manera tal que por efecto homeopático las plantas se copiaran
y produjeran en mayor cantidad; todabìa sigue utilizándose
como símbolo de fecundidad y fertilidad a modo de auspicio
cuando se lo arroja sobre las cabezas de los recién casados.
Es de carácter Yin (femenino), pertenece al elemento “metal”.
En Japón fue símbolo del poder económico durante mucho tiempo.
Banana
/ plátano: se lo asocia con la energía erótica para
el tantra y es un símbolo fálico por excelencia. Rico en “Qi”
(energizante), Yin (femenino), perteneciente al elemento “tierra”,
y de características afrodisíacas.
Berenjena:
de origen hindú llega a Europa con la invasión árabe
a España;considerado como un poderoso afrodisíaco y mencionado
en gran parte de la literatura árabe como tal, está presente
en muchas de sus delicias gastronómicas. Es un alimento rico
en “Qi” (energizante), Yin (femenino), perteneciente al elemento
“tierra” y responde al quinto chakra (Visuddha) concerniente
a la comunicación, entendimiento, habla, recepción y autoconocimiento.
Berros:
denominado “desvergonzada” por los Romanos por sus afamadas
cualidades estimulantes.
Caviar:
huevas del esturión, poseen un gran contenido proteico y estimulante
de los instintos sexuales. Yin (femenino), perteneciente alelemento
“agua” y de carácter afrodisíaco.
Calabaza:
alimento rico en “Qi” (energizante), neutro (Yin/Yang), elemento
“tierra, fuego”, y de carácter afrodisíaco.
Cebada:
Alimento rico en “Qi” (energizante), Yin (femenino), elemento
“tierra”, y afrodisíaco.
Cebolla:
considerada en la antigüedad afrodisíaca por caldeos, egipcios,
romanos, griegos y àrabes. Se hace mención de ella en “El
jardín perfumado” (siglo XVI) en donde el jeque Nefzawi asegura
que el miembro de Abou el Heiloukh permaneció erecto durante
treinta días sin interrupción porque comió cebollas. Homero
(poeta griego) cuenta en la Odisea, casi mil años antes de
Cristo, que la ninfa Calipso, enamorada de Ulises a quien
retuvo largos años, entre las vituallas con las cuales aprovisionó
la balsa en la que aquél habría de retornar a su patria, figuraron
las cebollas, pues ellas regocijan al corazón.
En la antigüedad se consumían los bulbos de jacinto y gladiolo;
Lucio Junio Columela (3 a. De C. – 54 d. de C.) se refiere
al empleo de los bulbos expresando que “inflaman y animan”;
se los comía crudos, hervidos o asados, pero dado su gusto
amargo se los combinaba con cebolla común, queso, miel, sésamo,
sazonándolos con aceite, vinagre y con una especie de condimento
muy estimado por aquella época, el garum o garo (un fermento
de pescado).
Es de carácter Yang (masculino), pertenece al elemento “metal”.
Cereza:
alimento rico en “Qi” (energizante), Yang (masculino),
pertenece al elemento “tierra”, y es afrodisíaco.
Ciruela:
Alimento rico en “Qi”(energizante), de carácter neutro (Yin/Yang),
pertenece al elemento “tierra, madera”, responde al sexto
chakra (Ajna), fuerza espiritual, fantasía, capacidad de imaginación.
En china es símbolo de las partes intimas de la mujer.
Coco:
en la India se cree que aumenta la cantidad y calidad del
semen. Es un alimento rico en Qi (energizante), de carácter
neutro (Yin/Yang),perteneciente al elemento tierra y responde
al cuarto chakra (Anahata) o centro sentimental.
Chocolate:
considerado como un sustituto del sexo, posee un efecto revitalizante
sobre el sistema nervioso central, contiene una sustancia
denominada teobromina (xantina) que ayuda a combatir la fatiga
y actúa como estimulante, mejorando la respiración (ventilación
pulmonar) y consecuentemente la oxigenación celular mejorando
la circulación sanguínea, muy importante para alcanzar un
mejor rendimiento sexual. Origen: México, se le atribuye al
dios Quetzalcòatl como regalo de este a la humanidad. Se extrae
de la planta del cacao, denominándose chocolate a la pulpa
que se logra moliendo su semilla, y cacao al elemento seco
que se obtiene por presión de esa pulpa, liberando su grasa
natural, la manteca de cacao.
Dátiles:
reconocido vigorizante sexual por àrabes y africanos, da un
alto nivel de calorías y energía de forma instantánea. Contiene
muchas vitaminas y un puñado equivale a una comida completa.
Aumenta la potencia viril en el hombre y la coquetería en
las mujeres. Con el jugo que se obtiene de la corona del árbol
se elabora una bebida fermentada llamada vino de palma, estimado
licor afrodisíaco. Para el TAO, es neutro (Yin/Yang), pertenece
al elemento “tierra” y de carácter afrodisíaco.
Durazno y albaricoque: originario
de China, posee caracteres muy sensuales. Shakespeare en “Sueño
de una noche de verano” lo colocaba en manos de las hadas
que lo utilizaban como afrodisíaco. Para el TAO es Yang (masculino),
elemento “tierra”, responde al tercer chakra (Manipura) que
significa: poder personal, capacidad de imponerse, agresión,
emociones fuertes, y con efectos afrodisíacos.
Endibias:
Yin (femenino), elemento “fuego”, de carácter afrodisíaco.
Espárragos:
por su forma fálica estimulan la libido. Ricos en “Qi” (energizante),
Yin (femenino), elemento “tierra, fuego” y de carácter afrodisíaco.
Aportan aminoácidos, minerales y principalmente potasio,fósforo
y calcio, los cuales son imprescindibles para mantener un
alto nivel energético.
Espinacas:
de origen Persa, rica en vitaminas y minerales. Fortalecen
el cuerpo y la ansias de amar. Alimento rico en “Qi” (energizante),
Yin (femenino), elemento “tierra”.
Fresa
/ frambuesa / frutilla: Yang (masculino), elemento
“madera, tierra”, responde al segundo chakra (Svadhisthana)
o chakra sexual, que significa sexualidad, energía creativa,
y de carácter afrodisíaco.
Frijoles:
para los teutones y romanos eran estimulantes y la flor simbolizaba
el placer sexual. Rico en “Qi” (energizante), neutro (Yin/Yang),
pertenecienteal elemento “agua, tierra”, responde al cuarto
chakra (Anahata) o centro sentimental.
Garbanzo:
mencionado como un potente afrodisíaco en la literatura árabe.
Granada:
llevada a Europa por los àrabes, se le atribuyen efectos afrodisíacos
y se asocia con ceremonias de fertilidad, utilizándose en
las bodas como el arroz en occidente. En Grecia era la fruta
ceremonial en los ritos de Dioniso, junto con la uva y el
higo.
Higo:
la sensación de partirlo es erótica, se asemeja a una vulva,
de carne suave y suculenta, es como llevar a la boca los genitales
femeninos, por eso fue preferido de la corte de Cleopatra
en las orgías dionisiacas y en las fiestas romanas en honor
a Saturno. Alimento rico en “Qi” (energizante), neutro (Yin/Yang),
perteneciente al elemento “tierra”, responde al segundo chakra
(Svadhisthana) o chakra sexual, de carácter afrodisíaco.
Huevos:
ayudan a tener y recuperar energías, considerados afrodisíacos
desde tiempos remotos, sobre todo el de codorniz, mencionados
ampliamente en la literatura universal como energizantes.
Alimento rico en “Qi” (energizante), neutro (Yin/Yang), pertenecientes
al elemento “tierra”, responde al tercer chakra (Manipura)
centro del plexo solar con función sensorial en la vista.
De carácter afrodisíaco.
Maca
andina: (Perú) tubérculo alimenticio con un alto
contenido de proteínasy vitaminas, fósforo y minerales, se
ha hecho conocer también como “Gingseng de los Andes” o Viagra
vegetal. Se lo considera altamente afrodisíaco.
Maíz:
planta sagrada entre los aborígenes americanos, simboliza
la fertilidad y la abundancia. Alimento rico en “Qi” (energizante),
neutro (Yin/Yang), pertenece al elemento “tierra”, responde
al tercer chakra (Manipura) centro del plexo solar, función
sensorial: vista.
Mango:
por su forma se lo asocia con los testículos. De origen hindú.
Alimento rico en “Qi” (energizante), Yin (femenino), elemento
“madera, tierra”, responde al tercer chakra (Manipura) centro
del plexo solar, función sensorial: vista.
Manzana:
símbolo de la tentación y la sensualidad, asociada con el
pecado. Acida: Yin (femenino), elemento “madera”, responde
al tercer chakra (Manipura). Dulce: rica en “Qi” (energizante),
Yin (femenino), elemento “tierra”, responde al tercer chakra
(Manipura).
Mariscos:
se llevan las palmas como afrodisíacos las ostras,
aunque también las almejas y las gambas gozan de una envidiable
reputación. Por su alto contenido de minerales las ostras
favorecen la estimulación de las capacidades físicas y mentales.
Por ser ricas en cinc aumentan la lubricidad vaginal. Su mayor
efecto es consumiéndolas crudas. Alimento rico en “Qi” energizante),
yin (femenino), elemento “agua”, responde al primer chakra
(Muladhara) cuya función sensorial es el olfato y el significado:
voluntad de vivir, estabilidad, seguridad, autoconfianza.
De carácter afrodisíaco.
Melón:
Yin (femenino), elemento “tierra”, responde al quinto chakra
(Visuddha), chakra del habla. De caracter afrodisíaco.
Melocotón:
Yang (masculino), elemento “tierra”. Carácter afrodisíaco.
Membrillo:
Yin (femenino), elemento “fuego”. Junto con la manzana
y la granada es la fruta simbólica de Afrodita, la diosa del
éxtasis sexual y la juventud.
Miel:
néctar de Afrodita. Alimento de alto valor energético
por su riqueza en vitaminas y minerales. Con amplias propiedades
como reconstituyente para los amantes, reconocido desde antaño.
Es una sustancia espesa, viscosa y muy dulce que elaboran
las abejas, al estar predigerida por la abeja, la miel es
rápidamente absorbida por el flujo sanguíneo dando sus efectos
inmediatamente, y al provenir del polen de las flores arrastra
la esencia de las mismas tomando diferentes matices y caracteres
dependiendo de la zona de recolección. Neutro (Yin/Yang),
elemento “tierra”, de carácter afrodisíaco.
Naranja:
Yin (femenino), elemento “madera”, de carácter afrodisíaco.
Nata:
Neutro (Yin/Yang), elemento “tierra”, de carácter afrodisíaco.Pera:
contiene vitaminas y iodina. Alimento rico en “Qi” (energizante),
elemento “tierra, madera”, de carácter afrodisíaco.
Papa
/ patata: de origen americano, cuando ingresó a Europa
se la catalogó como afrodisiaco y los franceses le denominaron
“pomme de terre” (manzana de tierra).
Pepino:
de forma erótica y fálica. Alimento rico en “Qi” (energizante),
Yin (femenino), elemento “tierra”.
Pimientos
y chile picante: considerado un potente afrodisíaco
sobre todo el rojo de sabor picante, rico en el alcaloide
capsiacina, que si bien aumenta el fuego disminuye la sensación
de calor y estimula la imaginación y el apetito sexual. Pimiento
rojo: Yang (masculino), elemento “fuego”. De carácter afrodisiaco.
Pollo:
Alimento rico en “Qi” (energizante), Yang (masculino),
elemento “madera”. Recomiendo los criados en granjas en forma
natural y sin hormonas.
Puerro:
en Roma y Grecia se le atribuía poderes afrodisíacos. Alimento
rico en “Qi” (energisante), Yang (masculino), elemento “metal,
madera”.
Quesos:
alimento rico en “Qi” (energizante), neutro (Yin/Yang), elemento
“tierra, madera”. Los duros, de olor moderado y sabor fuerte
como el parmesano tienen efectos casi mágicos.
Sesos:
todos los platos a base de sesos pueden ser considerados como
afrodisíacos, ya que contienen un conocido afrodisíaco: el
fósforo.
Tomate
/ jitomate: su color rojo intenso y su sabor recuerdan
la naturaleza del amor mismo. Alimento rico en “Qi” (energizante),
elemento “tierra, madera”, responde al primer chakra (Muladhara),
voluntad de vivir.
Trigo:
como el arroz representa la fertilidad. La forma
de espiga se considera fálica. Alimento rico en “Qi” (energizante),
Yin (femenino), elemento “madera, tierra”.
Trufa:
llamada testículo de la tierra, en su composición química
posee una estructura similar a las feromonas, altamente afrodisíaca
en pequeñas antidades ya que grandes dosis produce tristeza.
Uva:
asociada con el placer, la fertilidad, la juventud y la embriaguez
de los dioses. Utilizada en las fiestas en honor a Dioniso,
Prìapo y Baco. Yin (femenino), elemento madera, tierra, responde
al tercer chakra (Manipura)
Zanahoria:
despierta el apetito sexual y mejora el rendimiento físico
erótico, contiene en su composición una estructura química
similar a la de las feromonas, activando el estimulo sexual.
Neutro (Yin/Yang), elemento tierra, responde al tercer chakra
(Manipura) plexo solar. De carácter afrodisíaco.
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Postres para Diabéticos con Stevia
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Uno
de los problemas que sufren los diabéticos en su alimentación
es la gran atención que deben prestar al consumo de azúcares.
La
enfermedad de la diabetes está irremediablemente unida al
consumo de estos alimentos puesto que los niveles de glucosa
deben medirse a lo largo del día para no estar expuesto ni
a excesos ni a carencias de azúcar.
Resulta
vital para llevar una vida saludable controlar la ingesta
de grasas, proteínas, vitaminas, etc. y no sólo para las personas
diabéticas si no también para el resto de la gente. Una buena
dieta que nos ayuda a mantenernos en un peso apropiado combinada
con ejercicio diario, nos aportará todos los beneficios de
la vida saludables.
La
stevia como sustituto del azúcar
El
sabor dulce de la planta se debe a un glucósido llamado esteviosida,
compuesto de glucosa, y rebaudiosida.
La Stevia en su forma natural es 15 veces más dulce que el
azúcar de mesa (sucrosa). Y el extracto es de 100 a 300 veces
más dulce que el azúcar.
No
afecta los niveles de azúcar sanguíneo, por el contrario,
estudios han demostrado su propiedades hipoglucémicas, mejora
la tolerancia a la glucosa y es por eso que es recomendado
para los pacientes diabéticos.
La Stevia es importante para la gente que desea perder peso,
no solo porque les ayudará a disminuir la ingesta de calorías,
sino porque reduce los antojos o la necesidad de estar comiendo
dulces.
A la Stevia también se le confieren propiedades para el control
de la presión arterial, ya que tiene efecto vasodilatador,
diurético y cardiotónico (regula la presión y los latidos
del corazón).
Puede disolver el polvo en agua y luego usarla por gotas o
cucharadas o cucharaditas.
Se
puede utilizar en todo, como en el cereal, horneados, galletas,
refrescos, en la preparación de cualquier alimento.
Consultando
multitud de estudios se deduce que es una planta antiácida,
antibacteriana bucal, antidiabética, cardiotónica, digestiva,
diurética, edulcorante, hipoglucemiante, hipotensora, mejoradora
del metabolismo y vasodilatadora.
Para no privarse del dulce
Aquí presentamos
algunas recetas especiales para diabéticos con la utilización
de la stevia:
Bavarois
de Fresa (para 4 raciones)
Ingredientes:
• 250 ml. de leche desnatada,
• 2 yemas de huevo,
• 150 grs. de fresas,
• 15 grs. de gelatina,
• 15 grs de harina de maíz,
• 150 grs. de nata líquida,
• stevia en polvo a gusto.
Elaboración
Poner la gelatina en agua unos 10 minutos antes. Pasar las
fresas por una batidora. Disolver la harina de maíz con tres
cucharadas de leche y añadir las yemas, disolviéndolas también.
Poner en una cacerola la leche con la mitad de la stevia a
hervir. Cuando se hierve se añade despacio, sin dejar de remover,
la mezcla de harina de maíz con las yemas y se sigue removiendo
hasta que vuelva a hervir. Incorporar la gelatina escurrida
y retirar, colar y remover un poco hasta que se enfríe. Cuando
esté frío se incorpora el puré de fresas y la nata batida
con el resto de la stevia. Este postre aporta unas 230 kcal.
por ración frente a 20 grs. de grasa y 9 grs. de hidratos
de carbono.
Galletas integrales de naranja
Ingredientes:
• 200 grs. de harina integral,
• 70 grs. de copos de salvado,
• 2 cucharaditas de levadura,
• la piel de una naranja finamente rallada,
• un pellizco de sal,
• 60 grs. de margarina,
• 70 grs. de puré de patatata,
• stevia en polvo,
• 1 huevo,
• 3 cucharadas de zumo de naranja,
• 1 cucharadita de margarina vegetal.
Elaboración
Calentar el horno a 180º C previamente. Mezclar la harina,
el salvado, la levadura, la ralladura de naranja y la sal.
Echar la margarina en trocitos y trabajar la masa hasta que
parezca pan rallado fino. Echar el edulcorante al puré de
patatas y añadirlo todo a la mezcla. Batir todo junto con
el huevo y el zumo de naranja hasta obtener una pasta firme.
Estirar sobre una tabla enharinada hasta que quede una masa
delgada Cortar en círculos o cuadrados de 5 cm. aproximadamente.
Ponerlos sobre placa para horno engrasada y hornear durante
15-20 minutos, hasta que estén crujientes, pero no tostadas.
Dejar enfriar sobre una rejilla y guardar en un recipiente
hermético. Hay que tener cuidado con la ingesta de una cantidad
demasiado elevada de estas galletitas pues son 50 kcal., 2
grs. de grasas y 10 grs. de hidratos por cada una.
Sorbete
de limón
Ingredientes:
• 1 vaso de leche desnatada,
• 1 vaso de zumo de limón,
• ralladura de limón,
• 1 clara de huevo,
• stevia en polvo.
Elaboración
Menos la clara, mezclar todo en la batidora. Añadir stevia
en polvo al gusto. Poner en el congelador y, cuando esté medio
helado, añadir la clara a punto de nieve y mezclarlo bien.
Volver a meterlo en el congelador hasta que esté helado. Una
ración de este sorbete aporta 25,6 grs. de hidratos de carbono
y 8,5 grs. de grasas.
Tarta de hojaldre
Ingredientes:
• 90 grs. de mermelada light de frambuesa (sin azúcar ni
fructosa),
• 200 grs. de hojaldre,
• 300 grs. de requesón,
• 1 huevo,
• 1 yogurt desnatado,
• 3 sobres o 3 cucharaditas de stevia en polvo para
la crema,
• 2 tacitas de agua.
Elaboración
Para la base, hay que extender el hojaldre y colocarlo en
el recipiente para horno. Podemos pincharlo con un tenedor
para que no aumente mucho de volumen al hornear. Meterlo al
horno a 200º hasta que esté dorado. Sacar y dejar enfriar.
Después, para el relleno, mezclar en un bol el requesón, el
yogurt, un huevo y tres cucharaditas de stevia en polvo. Verter
el resultado sobre la base de la tarta e introducir en el
horno a 180º nuevamente durante 10 minutos.
Para
la cobertura, mezclar la mermelada, el agua y una cucharadita
rasa de harina de maíz. Colocar en un fuego suave y llevarlo
a ebullición sin dejar de remover. Retirar cuando se haya
evaporado parte del agua y dejar templar. Cuando esté templado
verter sobre la tarta. Hay que tener cuidado con el colesterol
pues aporta 9,2 grs. por cada 9 calorías, es decir 82,8 calorías
en grasa.
Dulce
de manzana
Ingredientes:
Para la tarta
• 1 taza de harina,
• ½ cucharada de nuez moscada molida,
• ½ cucharada de canela molida,
• sal,
• 1 sobre o 1 cucharadita de stevia en polvo,
• 3 cucharadas de margarina,
• 1 huevo,
• 2 cucharadas de leche desnatada,
• 2 manzanas grandes para hornear, con el interior limpio
y troceadas,
Para la cobertura
• 1 cucharadita de stevia en polvo,
• 1 pizca de canela molida.
Elaboración
Por otra parte, en un tazón mediano, mezclar la harina, la
nuez moscada, la canela y la sal. En otro tazón diferente,
batir la stevia y la margarina hasta que esté espumosa;
agregar acto seguido el huevo y la leche y batir un minuto
a velocidad media. El siguiente paso será agregar la mezcla
del primer tazón a la del segundo poco a poco en tres momentos
y, con una cuchara grande, ir uniendo las manzanas colocándolas
bien. Después, verter despacio la mezcla resultante en el
un recipiente rectangular y hondo, untando previamente con
aceite.
Añadir
la cucharadita de stevia en polvo y de canela de la cobertura
y meter en el horno, que deberá estar ya caliente. El tiempo
aproximado es de 45 minutos pero podemos ir observando la
evolución hasta que los bordes se vayan dorando.
Natillas
Ingredientes:
-
30 grs. de harina de maíz
-
3 yemas de huevo
-
½ l. de leche
-
corteza de limón
-
stevia en polvo a gusto
Elaboración:
Poner la harina de maíz en un recipiente y añadir un poco de leche
fría diluyéndola bien. Añadir las tres yemas mientras se bate.
En una cacerola poner al fuego el resto de la leche con la
corteza de limón y la stevia. Cuando haya hervido un poco
retirar del fuego y añadir lentamente y sin dejar de remover
la mezcla. Una vez bien mezclado todo volver a poner al fuego
a hervir. Cuando espese retirar y poner e los cuencos o tazas
echando un poco de canela en polvo por encima. Aporta 684
calorías totales.
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Seoul International Wines & Spirits Expo
2006
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LOS VINOS DEL NUEVO MUNDO GANAN CUOTA EN COREA DEL SUR
Del 2 al 4 de Mayo se realizará
en el Convention Hall (COEX) de Seúl, Corea, una de las más
populares y efectivas ferias de bebidas alcohólicas de Asia.
El 2005 ha sido un año muy activo
para el mercado de vinos de la región y para el 2006
se esperan crecimientos del orden del 30%. Las inversiones
han sido considerables y la tendencia indica que con la constante
participación de bodegas en ferias de carácter internacional
se está logrando la conquista de nuevos mercados acompañando
el crecimiento de la región en materia de bebidas alcohólicas.
Con una población de 48 millones de personas, y con un PIB
por persona de U$D 19,2 mil por año Corea del Sur se caracteriza
por su bajo desempleo y una buena distribución de la renta,
(Fuente: APEX Brasil). Es un mercado joven y atractivo para
los vino, con un crecimiento firme debido a que se adoptan
cada vez más costumbres y modas occidentales y a que su renta
mejora año tras año. El influjo de bebidas alcohólicas occidentales
ha hecho disminuir la cuota de mercado de las bebidas tradicionales
de orientales como el soju y el vino de arroz, y esa tendencia
también está alcanzando a las importaciones tradicionales,
como las provenientes de Francia.
SEOUL
INTERNATIONAL WINES & SPIRITS EXPO es la
oportunidad de seguir plantando la semilla del crecimiento
comercial y es considerada por los importadores de vinos como
un gran contribuyente para el crecimiento de este mercado,
en Corea. En ésta, su cuarta edición, se reafirmará como el
punto de encuentro indicado para cautivar paladares y concretar
negocios. Es la feria que provee las mejores oportunidades
de promoción del vino dado el crecimiento exponencial de Corea
del Sur en el mercado asiático y los 20.000 visitantes que
acudirán, en su mayoría compradores profesionales convocados
por el organizador del evento: KWSIA (KOREA WINES & SPIRITS
IMPORTERS ASSOCIATION).
Durante la feria se desarrolla
el KOREA WINE CHALLENGE 2006 TASTING EVENT,
organizado por Wine Review Magazine, el evento anual
donde expertos se reúnen para testear y premiar a los vinos
que participan del concurso con el fin de introducirlos a
los consumidores y para que, a su vez, los productores puedan
tomar esta competencia, como la oportunidad para ingresar
al mercado Coreano.
Para el 2006 están confirmadas las presencias de Australia,
Francia, Italia, Rumania, Nueva Zelanda, Sudáfrica y EE.UU
considerados como algunos de los competidores más importantes
del mercado.
Desde la liberalización total
del mercado de vinos (1991), Corea se ha transformado en un
mercado de altísimo potencial a tener en cuenta. Según un
informe realizado por el Instituto Español de Comercio Exterior
(ICEX), las importaciones totales de este mercado, en 2004,
fueron de USD 214,2 millones de dólares, en 2005 se incrementaron
un 30-40%, alcanzando los USD 270 millones de dólares aproximadamente
y para 2006 se espera otro crecimiento del 50% respecto a
2005.
De acuerdo con las industrias
asociadas, la cantidad de importaciones de vino del primer
trimestre de 2005 fue de 520,948 cajas (750 ml por cada botella
a razón de seis botellas por caja), lo que significa un incremento
del 7% respecto de 2004 (48,768 cajas). Del total de importaciones
de vino realizadas, la cantidad proveniente desde el nuevo
mundo, Argentina, Chile y Australia, es de 225,306 cajas,
lo que significa un incremento del sorprendente 118% más que
en 2004 (103,336 cajas). Por el contrario, la cantidad importada
de vino de Europa ha decaído en un 23%, de 383,732 cajas a
295,642 cajas.
En función de los países de origen de las importaciones de
vino a Corea auditados en 2004, Francia aún lidera las importaciones,
seguida por EE.UU. y Chile, la Argentina, por su parte, ocupa
el octavo lugar. Al día de hoy, Francia lidera el mercado
con un 22.3% del total, aunque los vinos chilenos le están
sacando cuota de mercado año a año. El vino del Nuevo
Mundo está ganando popularidad, no sólo entre los consumidores
directos del off-trade sino también para el sector on-trade:
los Hoteles cinco estrellas y la oferta gastronómica de calidad.
Recientemente, de acuerdo a una investigación realizada por
el Wine Nara Inc. de los diez hoteles restaurantes
internacionales más populares de Corea, de 25 clases de vinos
que éstos compran, 17 provienen del nuevo mundo, (7 de América,
5 de Australia y Chile respectivamente), consistiendo en el
68% de la compra total. Sólo 5 pertenecen al mercado exportador
tradicional, Francia.
Otro gran incentivo a la hora
de candidatear a Corea dentro de los destinos imperdibles
de las exportaciones de vinos lo indicó oportunamente The
Korea Food Yearbook 2002, que predijo que la producción
de vino de uva desaparecería gradualmente debido al alto coste
del mantenimiento de los viñedos y a la dificultad de producir
vinos de alta calidad que puedan competir con los productos
importados.
En Corea del Sur la producción nacional de vinos es casi inexistente
y normalmente se trata de vino importado a granel y etiquetado
en Corea. Doosan Liquor Business Co. Ltd. y Lotte Chilsung
Co. Ltd. son las mayores empresas que embotellan el vino y
posteriormente lo distribuyen.
Todo lo anterior sumado equivale a un atractivo a los ojos
de los exportadores que ven en la mejora de la calidad de
vida de los coreanos un mercado próspero.
Perfil
de los Visitantes:
Importadores de Vinos y Espirituosos
- Vendedores y Compradores de Vinos y Espirituosos - Distribuidores
de Vinos y Espirituosos - Minoristas de Vinos y Espirituosos
- Importadores y Distribuidores de productos relacionados
al sector - Compradores de Vinos de aerolíneas y cruceros
- Bartenders / Sommeliers - Cocineros y Chefs - Ejecutivos
Corporativos - Estudiantes de Hotelería - Directores / Gerentes
de Alimentos & Bebidas de Hoteles - Gerentes de Restaurates
- Supermecadistas - Clubes de Vinos / Coleccionistas de Vinos.
Expositores:
Esperados: 100 compañías provenientes
de 20 países.
Perfil
de productos:
Sector 1: Vino importado de
todas partes el mundo, Vino Nacional.
Sector 2: Espirituosos y otros (Congnac, Whisky, Vodka, Gin,
Tequila, Beer, Sake ...etc.).
Sector 3: Accesorios, Bodegas, Copas, Servicios especiales
para el mundo del vino, Medios especializados. Alimentos (Quesos,
Jamones, Aceitunas, Café y Panadería).
Sector 4: Franquicias para Vinos y Espirituosos, Negocios
especializados en Vinos y Espirituosos, Bares, Restaurantes,
Academias, Servicios de Consultoría.
Sector 5: Productores y Exportadores de Vinos - Pabellón de
Embajadas.
KOREA WINE CHALLENGE 2006 TASTING EVENT: más información en:
www.koreawinechallenge.com <http://www.koreawinechallenge.com>
* Fecha límite para inscripción 24 de febrero de 2006.
“...Después
de haber escurridriñado inútilmente todos los barrios de
la ciudad, regresé a casa y busqué consuelo en las caricias
de Gitòn. Estrechamente abrazado a él, satisfice mis deseos,
gozando una felicidad paradisíaca. Nos disponíamos a gozar
nuevos placeres, cuando Ascilto llegó sigilosamente a la
puerta, la echó debajo de un golpe y nos pilló a Gitòn y
a mí acariciándonos con ardor. Atronando entonces nuestra
causa con aplausos y carcajadas, levantó el pérfido la manta
que nos cubría y exclamó:
-¡Ja, ja! ¿qué hacéis ahí, hombre honrado? ¿con que echados
los dos en la misma cama!...”
-Petronio; “El Satiricòn”-
masa crocante con frutos rojos y crema voluptuosa
Ingredientes para dos amantes:
Para el crocante:
-
3 yemas de huevo
-
100g de azúcar
-
2 cucharadas de harina
-
1 vaina de vainilla
-
½
litro de leche
Procedimiento:
“...gustome la bella Trifena, y no se mostró sorda a
mis ruegos; pero apenas habíamos empezado nuestros amores,
enteròse Licas, exclamó que yo le robaba su querida y exigió
mis favores en lugar de los de ésta, proponiéndome alegremente
el cambio.”
-Petronio; “El Satiricòn”-
Preparar una especie de mermelada tomando la mitad de cada
fruta (100g de c/u), 250g de azúcar y una taza de jugo de
naranjas. Cortar las frutas y ponerlas con el azúcar y el
jugo en un recipiente, preferiblemente de cobre, llevarlo
al fuego medio revolviendo constantemente hasta que espese
un poco. Retirar y dejar enfriar. Perfumar con una cucharada
de kirsh mezclando muy bien.
Descongelar la masa filo. Tomar cuatro laminas y pintar entre una y otra
con manteca derretida. Espolvorear entre una capa y otra
de masa con un poco de almendras o nueces finamente molidas.
Con ayuda de un cortante de 8 a 10cm de diámetro, cortar
diez discos y llevarlos al horno en una placa enmantecada
(mantequilla), a temperatura media, 160º hasta que se doren.
Retirar y reservar. A dos de los discos, ya cocidos, espolvorearlos
con cacao amargo cubriéndolos bien, por una de sus caras.
Cortar tiras de papel o cartón de 1cm de ancho y colocarlas
encima del disco con cacao, en forma de reja. Espolvorear
nuevamente con azúcar impalpable. Reservarlos para utilizar
como tapa del postre.
Crema voluptuosa:
Pastelera: en un recipiente enlosado poner las yemas,
azúcar, harina y las semillas de la vaina de vainilla, agregar
la leche y llevar a fuego lento, revolviendo constantemente
con batidos de alambre hasta que espese. Pasar por un colador
de malla fina y dejar enfriar tapando con un plástico o
film –pegado a la crema- para que no se forme una costra
en su superficie. Una vez frío perfumar con 1 cucharada
de kirsh revolviendo y mezclando muy bien.
Pralinè: en un recipiente de cobre colocar el azúcar,
almendras y agua. Llevar al fuego hasta que tome punto de
caramelo. Verter sobre un mármol o papel enmantecado. Enfriar
y con ayuda de un palote o botella, hacer una pasta –moliendo-.
Reservar en un tazón.
Paso final: batir la crema de leche hasta que esté firme.
Incorporar en forma suave el praline. Incorporar todo a
la crema pastelera y dejar en la heladera hasta su uso.
Armado del plato:
Colocar en cada plato un disco de masa filo, con ayuda de una manga, con
pico grueso, poner sobre cada uno copos de crema, cubriéndolo
casi todo, sobre ello la mitad de cada fruta (restante),
capa por capa, eso es una por capa. Colocar otro disco,
crema y la otra fruta, y así hasta concluir con las tapas
reservadas que están espolvoreadas con azúcar y cacao. Salsear
levemente alrededor con la mermelada de frutos del bosque.
Decorar con violetas caramelizadas y hojas de menta fresca.
Nota: como opción se puede acompañar de helado de menta
con chocolate granizado, y si les gustan los postres muy
dulces se puede intercalar entre las capas algún disco,
de igual tamaño, de merengue francés (seco).
Junto
al mar nació el amor...
Chef Norberto E. Petryk
Me nació este
amor,
sin que me diera cuenta yo.
tal vez el miedo no dejó,
que apareciera, me creció este amor,
alimentándose en el sol,
de los amaneceres, de Puerto Pollensa.
Y no me anime
a decirte nada,
pánico porque me rechazaras.
Como una semilla, que no puede ver la luz,
hundió sus raíces, mucho más profundo aun,
y te miraba y te esperaba.
Y tu mirrada se
clavó en mis ojos
y mi sonrisa, se instaló en mi cara,
se esfumo la habitación,
la gente, y el miedo, se escapo por la ventana.
Y amándonos en
una carretera,
nos sorprendió la luz, del nuevo día,
como dos jóvenes adolescentes,
tu mano húmeda sobre la mía.
Te nació este
amor,
sin que me diera cuenta yo.
tal vez el miedo no dejó, que apareciera,
me creció este amor, alimentándose en el sol,
de los amaneceres, de Puerto Pollensa .
Y nuestros cuerpos
festejaron juntos,
ese deseado y esperado encuentro, y un sol muy rojo te guiñaba
un ojo,
mientras se disfrazaba de aguacero.
Y sin dormir nos
fuimos a la playa,
y nos besamos descaradamente,
alucinando al gordito de gafas,
que fue corriendo a cambiarse los lentes
-Puerto Pollensa,
Sandra Mihanovich-
Bueno, no es Puerto Pollensa,
pero sí Viña del Mar, en Chile, con toda la magia de un
lugar para enamorarse, el mar, su gente.... y mi trabajo
en un restaurante de cocina italiana con platos a su usanza
Para despertar ese amor voluptuoso y cómplice nada mejor
que un plato de “caramelis”, que es una pasta rellena con
forma de caramelos.
Carameli
di salmone (rellenos
de salmón)
Ingredientes
para dos:
Masa:
-
300g de salmón del
pacífico
-
4 cucharadas de crema
de leche (nata)
-
1 cucharada de mantequilla
(manteca)
-
1 cucharada de aceite
de oliva extra virgen
-
sal, pimienta
Procedimiento:
Hacer una masa homogénea con los ingredientes, agregar agua si fuese
necesario y dejar descansar (tapada) por una media hora.
Estirar lo más fino posible y cortar en rectángulos.
Cocer el salmón en aceite de oliva y mantequilla, sazonar
con sal y pimienta, agregar la crema y pasar por un mixer
o mortero.
Rellenar los rectángulos y cerrar dando forma de caramelo. Cocinarlos
en abundante agua con sal hasta que estén al dente.
Servir con mantequilla derretida y ciboulette, como opcional presentar
una jarrita con crema de leche para que cada comensal agregue
al plato a su gusto.
Ristorante “il Bucanieri”,
6 poniente 235, Viña del Mar, Chile.
Norberto E. Petryk / Chef.
Consultas: chef@alimentacion-sana.com.ar
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