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Importancia: Alta
 
Boletín del Chef
Número 029
Editado por Alimentacion Sana
Direccion Chef Norberto Petryk
 

 
En este Número 029
 
Cocina Japonesa
Cursos del Chef
Expo Internacional: FHC China
Curiosidades: Crema ácida
Novedades: La Stevia
Recetas: Eclaire de Café
Recomendaciones
 


 

Cocina Japonesa
Chef Norberto E. Petryk

Noche de Geishas
“Aunque las promesas nocturnas de amor deberían ser eternas, el alba sólo traerá soledad como la que sienten los kami de Katsuragi.” –antología shûi-shû del periodo Heian siglo XII-

Las primeras geishas, como cortesanas aparecieron en el 1600, en “el mundo flotante” del periodo Tokogawa. Eran casi siempre chicas de familias muy humildes pero de una belleza excepcional. Aceptadas en la casa de geishas, debían estudiar muchos años para llegar a ser una verdadera geisha; casi siempre eran apadrinadas por algún comerciante rico que pagaba sus estudios y les hacia ricos presentes, entre ellos los preciados kimonos.
La geisha practica el arte de satisfacer al hombre en el más amplio de los sentidos; fue o es el artículo de lujo más preciado del Japón, por un hombre. La geisha maneja el arte simple de lo complejo; haciendo sentir al hombre importante; y si es joven, bonita e inteligente, tiene posibilidades de llegar a ser muy rica, y ayudar a su familia. Como toda cortesana son muy mal vistas desde lo moral, pero muy respetadas y admiradas por todo el mundo.

La Comida Japonesa

El respeto que muestran los orientales por los alimentos, a lo largo y ancho de su cocina, es un secreto a vivas voces; además de ser frescos, de origen orgánico y casi crudos en su consumo, y aunque se utilizan carnes rojas y pescado prevalece el consumo de vegetales; podemos ver en la literatura que opina un cocinero chino taoista:
“Estaba a punto de cortar puerro y, mientras lo limpiaba, tiré grandes aros de las hojas exteriores. Horrorizado, Chang dejó escapar una especie de fino silbido (un suspiro chino) y se abalanzó sobre el cubo de basura para salvarlos: “¡Siempre desperdiciando!; ¡ya sabe lo estrictos que son mis principios taoistas!”, exclamo airado. Rebuscando en la basura, rescató las hojas exteriores que yo había arrojado y las alisó cuidadosamente con el dedo, como si en su superficie hubiera grabado un mensaje muy valioso. Después las lavó. “Son viejas y están muy duras”, me permití observar. Pero él sacudió la cabeza y afectó los labios. Enrolló las hojas que había salvado como si se tratara de una gruesa hoja de tabaco, cogió un cuchillo afilado y lo cortó tan fino como pudo. Y repitió por enésima vez: “Todo se puede comer; basta con cortarlo suficientemente pequeño”.-L.Durell. “La sonrisa del Tao”-

La Sukiyaki –En Japón la ”u” no se pronuncia cuando va unida a la “k” como “takusan”
“mucho” (fonética: taksan) o “sukoski” “poco” (fon.,skoski) y sukiyaki: Ski/ya/ki- es el plato japonés por excelencia.

La carne ideal para realizarla es la de buey de kobe, la mejor y más cara del mundo. Para alcanzar este grado de calidad máximo se frotan los bueyes de kobe con alcohol (ginebra japonesa) diariamente, con lo que la grasa se mezcla entre los músculos perfectamente. Además, los animales beben cerveza durante todo el año anterior a su matanza. Bueno, como desde ya descartamos este elemento utilizaremos carne de vaca de la mejor calidad.

Ingredientes para dos amantes:
200g de carne de vaca (puede ser lomito o lomo)
50g de cebolla de verdeo
50g de puerros
25g de lechuga (puede utilizar la japonesa)
1 lata chica de tallos de bambú
2 Shiitake (frescos) –hongos o setas chinos-, podemos reemplazarlos por :
4 champignons medianos.
½ puñado de hojas de berro (puede suplantarse por espinacas)
1 taza de brotes de soja frescos
50g de Shirataki*(1) (opcional)
40g de Tofu*(2) (queso de soja- hay chino y japonés)
125ml de caldo de pollo o carne
1 cucharada de salsa de soja japonesa*(3) (es más oscura y dulce)
1 cucharada de Mirin*(4) (vino de arroz dulce, más suave que el Sake)
puede reemplazarse por jerez seco
¼ cucharadita de concentrado de carne (extracto de carne)
1 pizca de azúcar
½ cuharada de grasa de riñones de vaca, o aceite.
2 huevos (o más)
100g de arroz cocido Japonés *(5)

*(1) El Shirataki, son fideos muy finos, preparados con una planta conocida como “pata de elefante” o “lengua de diablo”.
*(2) El tofu es la cuajada de los porotos de soja. El japonés, llamado tofu “de seda” es muy blando; el chino es más firme. Vienen envasados con agua en paquetes de plástico herméticos que se venden en los comercios asiáticos y en las casas de alimentos naturistas. El tofu frito absorbe la salsa durante la cocción. Hay tofu de producción nacional.
*(3) La salsa de soja es salada y no altera el color de la comida, a diferencia de la oscura, más dulce. El tamari es una salsa de soja oscura y suave.
*(4) El mirin es un vino de arroz dulce de Japón; combinado con la salsa de soja realza el sabor de los platos guisados y da un agradable brillo al teriyaki –pescado glaseado y gratinado-.
*(5) El arroz japonés: Japón no exporta arroz; casi todo el arroz de tipo japonés que se consigue en Occidente se cultiva en California o países Americanos. Existen muchas variedades; todas son de grano corto, tipo “japónica”.

Modo de preparación:
Corta la carne en filetes muy finos y de forma transversal, del tamaño de una carta de baraja y, colócalos decorativamente sobre una tabla de cocina. Corta los puerros y cebollas en aros pequeños en forma diagonal, las zanahorias en barritas de unos 4cm de largo y finitas, la lechuga en tiras largas, los tallos de bambú y los hongos en laminas finas (si utilizas espinaca cortarla en tiras con tijeras, si es berro deshojar), el queso de soja en rodajitas o cuadraditos pequeños. Coloca todo de forma decorativa sobre unas tablas de cocina combinando los colores. Mezcla en una olla el caldo con el vino y la salsa de soja, condimenta con el concentrado de carne y la pizca de azúcar (no temas por la sal, la soja es salada), calientazo y resérvalo para llevar luego a la mesa en una jarra de metal o resistente al calor.
Fríe ligeramente en un poco de aceite parte de los filetitos junto con algo de verdura y parte del queso en una olla que puedas llevar a la mesa con un calentador (por ejemplo da de fondue, o alguna sartén de hierro), hay una autentica para sukiyaki que es de hierro y baja, pero no te preocupes, mientras tu invitado no sea un oriental de familia ortodoxa (me refiero a las costumbres y no a la religión) no notará la diferencia. Añade el caldo caliente hasta una altura de dos dedos (acostados) y el shirataki si lo utilizas. Deja cocer unos minutos. Reparte en cuatro tazones (si son chinos o japoneses, de esos con cuchara de porcelana, mucho mejor), en dos de ellos pon un huevo crudo en cada uno, y en los otros arroz cocido. Ten previsto dos platos profundos o dos tazones adicionales para servir el sukiyaki. Reparte de la olla y con palillos (al mejor estilo oriental) porciones de carne y verduras, y empieza a comer mezclando la carne y las verduras con el huevo (tener preparado otro huevo por si hace falta). En la olla deberá haber siempre poco caldo, de manera que la carne y las verduras más que cocer, se frían lentamente. A partir de ahora se rellenará la olla a medida que se valla vaciando y tu invitado “pescara” el mismo los ingredientes de la olla. Puedes utilizar cuchara y tenedor si así lo deseas.

Bueno, ¿Qué te parece la idea?, no es tan difícil, no lleva mucho tiempo preparar los ingredientes y se presta para jugar un juego muy tentador en el que puedes ir quitándote la ropa con tu invitad@ mientras cocinas o a medida que vayan comiendo, y entre besos y mordiscos pasar la velada más inolvidable. También es una muy buena comida para iniciar una orgía…..¿El postre? Nada mas asiático que frutas frescas cortadas en gajos y presentadas en una fuente combinando los colores. Podes servirlas con algún dip o con crema inglesa mezclada con miel o perfumada con alguna esencia. Puedes acompañarlas también de Jengibre confitado.

También podes abrir ese libro de los “shungas”, versión japonesa del Kama Sutra Hindú, o dejarlo librado a tu creatividad…
Contame como te fue.

Arroz (cocción)
La cocción del arroz se hará en una olla o vaporera común.
1- poner el arroz en una olla de fondo grueso: una taza (250g) es suficiente para 2-4 personas. Enjuagar el arroz uno o dos veces en agua fría; tirar el agua. Con la misma taza, medir igual cantidad de agua y agregar el arroz. Si se desea preparar un arroz bastante húmedo, añadir un poco más de agua. No agregar sal.
2- Poner la olla sobre fuego moderado; cuando rompa el hervor, revolver una vez con una cuchara de madera y cocinar con la olla destapada hasta que el arroz absorba toda el agua; unos 10 minutos.
3- Para “terminar” el arroz, tapar bien la olla. Si no queda bien tapada, intercalar una hoja de papel de aluminio o papel de cocina entre la tapa y la olla. Reducir el fuego a mínimo y dejar que el arroz cocine otros 10-12 minutos.
4- Poner la olla tapada sobre un paño mojado frió y dejar reposar 5 minutos (así se evita que los granos se peguen al fondo de la olla). El arroz ya está listo para servir.
5- Como alternativa, para “terminar” el arroz, poner en un cocedor y hacer al vapor sobre agua hirviendo durante 10 minutos (si no se tiene un cocedor con acero inoxidable común , envolver el arroz en una gasa y cocerlo al vapor en una cesta china de bambú, colocada sobre una olla grande o un wok con tapa combada, con agua hirviendo). Servir de inmediato.
Aclaración: Hay hervidores eléctricos especiales para arroz, en donde este sale en su justo punto.

Jengibre confitado: igual técnica que los marrons glacées; introducirlos en almíbar hasta que hayan adquirido un aspecto cristalino transparente y color amarillo rosado.
Comercialmente: “Stem”, con rizomas jóvenes, tiernos, no fibrosos. Y “Cargo”, con rizomas de más edad, más duros y sabor más acre.

Si quieres sorprender a tu invitada recibela con:
Tempura

-mariscos y vegetales rebozados fritos-
Ingredientes (para 4)
1 berenjena pequeña, cortada al medio (a lo largo) y luego cada mitad en cuatro
1 cebolla roja (o violeta) cortada en aros de 1-2 cm aproximadamente
1 pimiento rojo o amarillo cortado en laminas de 2-3 cm (a lo largo y sin semillas ni
hollejo blanco)
8 langostinos crudos, pelados (conservando la punta de la cola) y desvenados.
2 calamares medianos, limpios y cortados en aros de 2-3cm o 8-10 rabas.
125g de filete de lenguado o abadejo, cortado en cuadrados de 5cm aproximadamente
450ml de aceite de girasol
para rebozar:
2 yemas de huevo
500ml agua helada
500g harina común
1 pizca de sal
para el aderezo:
4 cucharadas de salsa de soja clara
4 cucharadas de mirin
125ml de caldo de bonito*(1)
2 cucharadas de raíz de jengibre fresco, bien picado.


*(1) El caldo de bonito, llamado dais, se elabora con unas algas llamadas kelp o kombu y bonito en copos (katsuobushi). En la cocina japonesa se lo usa como sopa y como caldo. El dais instantáneo se puede adquirir en los comercios asiáticos.
Cortar los ingredientes –vegetales, mariscaos y pescados- y pasar en el mismo orden por la masa rebozadora (que se habrá preparado mezclando y batiendo todos los ingredientes). Freír en pequeñas porciones, en el mismo orden –primero los vegetales y luego los mariscos y pescado- y conservar en caliente.
Calentar los líquidos de la marinada hasta que hiervan 2 minutos, agregar el jengibre y revolver una vez y servir en pequeños cuencos con los vegetales y mariscos fritos.
Ejemplo, en un plato: un pequeño recipiente con el aderezo, dos o tres ruedas de cebolla, dos gajos de berenjena, dos o tres de pescado, dos de ají, dos o tres rabas, y dos langostinos.

Y simplemente dice: “Domo arigato” –gracias- cuando te pasen el plato…
Cuando te estés despidiendo esa misma noche, o al otro día: “sayonara”…, algo así como adiós, hasta más vernos….

Regresa a menudo y tómame,
sensación bienamada.
regresa y tómame
cuando la memoria se despierte,
cuando un antiguo deseo
pase por la sangre
cuando los labios y la piel recuerden
y las manos crean tocar de nuevo…

Regresa a menudo y tómame de noche
a la hora en que los labios y la piel recuerdan.
-Constantino Cavafis-


Cursos del Chef
 
Curso de Cocina Internacional I

Lo que hoy denominamos cocina típica de un país no es más que el producto de ese mestizaje que fue dándose a lo largo de los años, en algunos casos existen platos que podríamos considerar son netamente de la tierra con productos y técnicas que no han variado a lo largo de los años.

La cocina no escapa a los hechos cotidianos ni a la historia, guerras, invasiones de territorios, intercambios comerciales, apertura de inmigraciones, van armando un mapa que nos permitiría seguir y analizar cada plato en sí.

 

El territorio argentino tuvo varias corrientes culturales aborígenes y  luego tres corrientes poblaciones europeas, dos que penetraron por el norte y noroeste y una por el Río de la Plata, arrastrando detrás de sí parte de las costumbres por donde fueron penetrando, pero en Buenos Aires se da un fenómeno muy especial: predominio de la cocina europea y junto a esta una multitud de fusiones ya que a partir de 1850 se abre el ingreso de inmigrantes de todo tipo, que se ve aumentado sobre todo para principios del 1900, así surge lo que llama Ducrot “la cocina cocoliche” o de los conventillos, en donde se mezclan culturas, alimentos y técnicas.

 

Temario

MODULO 1
Introducciòn
Conceptos generales
Terminos Equivalentes-Glosario-
Cocina Internacional

MODULO 2
Cocina de America del Sur
Cocina de Argentina

MODULO 3
Cocina de America del Sur
Cocina de Uruguay
Cocina de Paraguay
Cocina de Chile

MODULO 4
Cocina de America del Sur
Cocina de Brasil
Cocina de Perú

MODULO 5
Cocina de America del Sur
Cocina de Colombia
Cocina de Venezuela

MODULO 6
Cocina de Centro America I

MODULO 7
Cocina de Centro America II

MODULO 8
Cocina de Centro America III

MODULO 9
Cocina de Norteamerica
Cocina Mexicana

MODULO 10
Cocina de Norteamerica
Cocina de Estados Unidos
Cocina de Canadá

MODULO 11
Cocina de Africa y Oceanía

11 módulos - 155.-
 
Curso de Cocina Internacional parte II - Ver más información en: http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/cursos/internacional.htm
 
Abierta la inscripción. Consulte formas de pago vía e-mail: respuestas@alimentacion-sana.com.ar
 

 
2006 - Food & Hotel China Shanghai  - 10a. edición Internacional  
Expo Internacional
 
ov. al 2 dic. 2006  en Shanghai - New

Datos importantes

Población: 1.300 millones de habitantes (20,7% del total de la población mundial).
La expansión económica de China se situó en un creciente 8,9% en 2005.
El Producto Bruto Interno de China es el sexto del mundo y el segundo en términos de poder de compra.
El comercio exterior anual de China se sitúa en los USD 900.000 millones anuales.

PORQUÉ EXPONER EN ESTA FERIA?
El grupo de ferias FHC (Food & Hotel China) tiene 17 años de continuidad exitosa y sus ediciones se realizan en Beijing, capital de china y Shanghai.
Centr
 

FHC CHINA 2006 - Food & Hotel China, Shanghai  - 10a. edición Internacional

30 nov. al 2 dic. 2006  en Shanghai - New International Expo Centre (SNIEC) -
Alimentos, Bebidas, Insumos para la Industria Hotelera, Panadería, Foodservice y Retail.
Web site oficial:
http://www.fhcchina.com/
Web site en español: http://www.feriasalimentarias.com/fhc-shanghai/

Feria Anual - Con 10 años de experiencia, abarca la totalidad de los rubros alimentarios, equipamiento y tecnología. Está posicionada como la más importante de China en todos los rubros. Acuden compradores de toda la región. Está programada con gran acierto antes del inicio de las prinicipales temporadas de compras que tienen lugar en los meses de fin de año.

Sectores de la feria:

FHC China 2006 Alimentos y Bebidas, 10a edición Internacional.
Asia Pacific Travel Catering 2006, organizada por la International Flight Catering Association (IFCA). La expocición mostrará productos dirigidos al catering en trenes, curceros, ferrys y líneas aéreas.
FHC 2006 - Retail & Hospitality Equipment, 16a edición Internacional de la Exposición para Retail, Equipamiento para la Industria de la Hospitalidad, Insumos y Servicios.
Bar & Restaurant 2006, 2a edición.
Para vender en China, Ud. tiene queimportar su producto a través de importadores / distribuidores. Los seis importadores más grandes de China son expositores de FHC CHINA y de ninguna otra feria en China!. Ésto le garantiza que tendrá acceso a ellos, serán sus vecinos en el show.
Única feria en China exclusivamente profesional, los visitantes son compradores y profesionales acreditados y el 95% de sus expositores son internacionales.

Resultados de la edición 2005:
Expositores: más de 700 expositores de 32 países, 26 pabellones nacionales mostrando vinos, alimentos, equipamiento para la industria hotelera, foodservice y retail. AFMC-Korea, Austrade - Australia, AWO - Austria, Canadian Consulate General in Shanghai, CFA China,CMA - Germany, DEP - Thailand, EXCAL - Spain, Food from Britain - UK, Fruit SA – South Africa, HEPO - Greece, ICE - Italy, ICEX - Spain, IE Singapore, KFTA - Korea, MAFF - Japan, NZ Trade - New Zealand, OSEC – Switzerland, PACA - France, ProChile - Shanghai, SOPEXA - France, Sri Lanka Tea Board, TAITRA - Taiwan Region, USDA - USA, WUSATA - USA. Desde Estados Unidos concurrió una impresionante delegación, que incluyó expositores de US Meat y US Poultry junto con grandes misiones comerciales de los estados de Minnesotta y California
Visitantes: 15.502 visitantes sólo profesionales, 59% de Shanghai, 28% del resto de China y 13 % extranjeros.

Precios para exponer (espacios a partir de 9 m2)

Espacio vacío o Space Only: USD 350 el m2.
Shell stand: USD 395 el m2 incluye paredes, alfombra, ilunicación y cartel con el nombre de la empresa.
Walk On Stand: USD 400 el m2, incluye el equipamiento de Shell stand más power point, mostrador, mesa, sillas y estantes.
Premium Stand: USD 430 el m2, incluye el equipamiento de Walk On Stand más mostrador con llaves y cartel de la empresa en alto (torre) con diseño gráfico del expositor.

Shanghai
Actualmente sólo hay 3.300 locales modernos de retail en Shanghai (cada uno de más de 700 m2). Cuatro de las cinco cadenas de supermercados más importantes de China tienen su casa central en Shanghai.
Eventos clave como la * Expo 2010 en Shanghai*, con un presupuesto de USD 48.000 millones, aceleran el flujo de inversiones y crecimiento de sus habitantes, locales y extranjeros. Como resultado, Shanghai continuará siendo el lugar ideal para los alimentos procesados de alta calidad e importados.

RESERVE SU ESPACIO AHORA, esperamos su consulta.
C
FeriasAlimentarias.com SAGL  es agente oficial exclusivo
www.feriasalimentarias.com | info@feriasalimentarias.com
Of. Operativas: Av. Forest 1438 C1427CEY - Buenos Aires, Argentina
T. (54 11) 4555 0195 | F. (54 11) 4554 7455


C
uriosidades
 
Crema ácida
Se vende ya así en muchos países, se la denomina: "smétene" o simplemente "nata o crema ácida", en Argentina no se comercializa de esa forma y de por sí es suplantada por yogurth (sin sabor) o bien se puede hacer con 1/2 litro de crema espesa (gorda) y un potecito de yogurth natural (sin sabor), mezclando a ambos y dejandolo asi de un día para otro.
 
Norberto E. Petryk, chef
 

Novedades
 
La Stevia no tiene calorías y tiene efectos beneficiosos en la absorción de la grasa y la presión arterial. Contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales.
No afecta los niveles de azúcar sanguíneo, por el contrario, estudios han demostrado su propiedades hipoglucémicas, mejora la tolerancia a la glucosa y es por eso que es recomendado para los pacientes diabéticos.
La Stevia es importante para la gente que desea perder peso, no solo porque les ayudará a disminuir la ingesta de calorías, sino porque reduce los antojos o la necesidad de estar comiendo dulces.
A la Stevia también se le confieren propiedades para el control de la presión arterial, ya que tiene efecto vasodilatador, diurético y cardiotónico (regula la presión y los latidos del corazón).
Puede disolver el polvo en agua y luego usarla por gotas o cucharadas o cucharaditas.

Se puede utilizar en todo, como en el cereal, horneados, galletas, refrescos, en la preparación de cualquier alimento.

Presentaciones
Liquido de 120 cc $ 16
En polvo en estuche de 50 sobre de 0:5 grms c/u $ 12
En Polvo concentrado maxima pureza potes 15 grs $ 35
Mermeladas con stevia, sabor durazno y ciruela. Pote por 100 grs. 18
 
Para más información, visite: http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/compresano/plantillas/stevia02.htm
 
Haga su pedido vía e-mail: secretaria@alimentacion-sana.com.ar
 

Recetas

 

ECLAIRE DE CAFE

(esta misma receta sirve para los profiteroles)

Yo lo recuerdo con otro nombre en una receta parecida, era común verlos en las heladeras –vitrina- de los restaurantes de la Av. De Mayo y la calle Corrientes, junto a la “isla flotante” y a la “sopa inglesa”; los “palos jacobs”, una versión adaptada de los “éclairs”:

Ingredientes para 12 éclairs

Masa bomba:
-300ml de agua
-120g de manteca, en trozos
-145g de harina
una pizca de sal
-4 huevos pequeños o
3 huevos grandes

Baño:
-60g de azúcar impalpable
-1 cucharada de café fuerte
(se puede usar fondant como opción)

Relleno:
-300ml. De crema de leche
-1 clara de huevo
-1 cucharada de café fuerte, azucarado con
1 cucharada de azúcar impalpable

Se calienta el horno a fuego fuerte. Tamiza la harina con la sal. En una cacerola calienta el agua y la manteca -hasta que hierva y se derrita y se derrita la manteca-, añade la harina y revuelve con una cuchara de madera hasta que amalgame y se desprenda de los bordes de la cacerola. Saca del fuego y pon en un bol. Bate por separado y de a uno cada huevo, e incorpora de a uno a la mezcla, siempre amalgamando muy bien todo antes de seguir con el siguiente. La pasta debe resultar liviana y brillante, batiendo mucho se mejora la calidad. Coloca la pasta en una manga con pico ancho -1cm- y extiéndela en una placa limpia para horno en bastones de 8cm de largo c/u. Hornea 20 minutos. Saca del horno y has un tajo a lo largo de cada éclair para que elimine el vapor. Apaga el horno y vuelve a poner los éclair dentro para que se sequen, otros 15 minutos.
Esta misma masa puede utilizarse para profiteroles dándole forma de bolitas de 3cm.
Para el baño mezclando el café con el azúcar impalpable. Cubrir los éclair con ello.
Bate la crema con el café azucarado hasta que endurezca. Bate la clara a nieve y mezcla con la crema suavemente.
Los éclair se rellenan con la crema antes de servirlos para que no pierdan su textura crocante.

Nota: Los profiteroles, se pueden rellenar con una crema helada de café, servirse en copas y bañarse con chocolate caliente.

Chef Norberto Petryk

 


 
Recomendaciones
 

Alimentos y Sexo

 

Pescados y Mariscos

 

Grasas Alimenticias y de Condimento

 

Norberto E. Petryk, chef, escritor e investigador