Gazpacho Andaluz - sopa fría
 
 
Notas Relacionadas
 
COMBO 1:
Baje de peso sin debilitarse y sin sufrir apetito.
+
Alga Espirulina pura 100% (de USA) soluble para saciar el apetito y estar nutrido + Hercampuri como quemador de grasas natural
 

Equilibrio y variedad en la dieta - Consejos y sugerencias, Recetas, formas de Cocinar en el microondas, Conservar, Descongelar y los usos y Metodos empleados para Conseguir una cocina sana con algo tan usual y menospreciado como el microondas
Curso Integrado por 11 modulos semanales

 
Sección Recetas


Chef Norberto E. Petryk

Uno de los platos más tradicionales de España es esta sopa fría, ideal como entrada para el verano o como un simple refresco para el calor.

Aunque de origen español se nota su mestizaje o fusión con América y Medio Oriente: el tomate y el ají morrón de procedencia americana y la cebolla y pepino de Persia.

No debemos olvidar que Iberia tiene un origen celta-ibero, con raíz africana, y que está tierras fueron invadidas y ocupadas por romanos, judíos, galeses y moros, produciéndose en sus platos, junto con la influencia de productos de América una fusión que le dio características propias.

Ingredientes para dos personas:

  • ½ ají morrón rojo (el dulce)
  • 100g de tomates bien rojos y firmes
  • ½ pepino mediano o uno chico
  • 50g de miga de pan remojada
  • ½ diente de ajo
  • ½ cebolla pequeña
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 300ml de caldo o en su lugar agua
  • 1 y ½ cucharada de vinagre de vino
  • pimienta y sal

Guarnición:

  • ½ ají morrón pelado (rojo)
  • 1 tomate pequeño bien rojo y firme, pelado y sin semillas
  • ½ pepino pequeño pelado
  • ½ cebolla pequeña
  • 25g de pan cortado en cuadraditos y ligeramente tostados

Preparación:

Se tritura en con mixer, licuadora o en un mortero el ají morrón, tomates, la miga de pan remojada, el pepino, ajo, cebolla, aceite, vinagre, pimienta, y sal. En un recipiente se pone la pasta obtenida añadiéndose el caldo de verduras (bien filtrado) o el agua hasta dejarlo de la consistencia deseada. Sazonar a gusto.

Para la guarnición:

Se cortan todos los ingredientes en pequeños trocitos y se presentan en platos o cazuelitas individuales, cada comensal tomará lo que más le plazca.

Esta sopa fría tiene la apariencia de una crema de color rosado.

a