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| COMBO
1:
Baje de peso sin debilitarse y sin sufrir apetito. |
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Alga Espirulina
pura 100% ( de USA) soluble para saciar el apetito y estar
nutrido + Hercampuri como quemador de grasas
natural
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La
nutrición comprende una serie de procesos mediante
los cuales los alimentos son utilizados por el organismo
humano para mantener un estado funcional óptimo.
Estos procesos incluyen a la digestión de los alimentos,
en la que éstos son desintegrados, liberándose
las diversas sustancias que contienen (sustancias nutritivas),
que posteriormente son absorbidas y transportadas a las
distintas células, donde serán utilizadas.
Por último, se procede a eliminar los correspondientes
residuos.
Curso
Integrado por 7 modulos semanales
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| Té
de Rosa Mosqueta |
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Se considera un gran complemento
vitamínico natural y puede beberse junto con el
TE VERDE , o en tomas alternadas durante el día
.
Sus componentes activos son: abundante vitamina C - B
- K , taninos , ácido cítrico , pectina
, caroteno.
Cajas
x 15 saquitos de 2.5 grs c/u
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El
camino hacia una armonía y equilibrio interior
es un trabajo constante de equipo, en el que todos nuestros
cuerpos energéticos, empezando por el de vibración
más lenta y sólida (el cuerpo físico)
y continuando con los cuerpos emocional y mental (de vibraciones
más rápidas) tienen que cooperar al unísono.
Cada uno vibra de diferentes formas, se alimenta de diferentes
nutrientes, más sólidos o más vibracionales,
y hay que entender sus necesidades energéticas.
También somos únicos, por lo que hay que
buscar nuestra propia forma de encontrar la armonía
interior.
Curso
Integrado por 13 modulos semanales
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Chef
Norberto Petryk
En este largo recorrido que hemos hecho por
el mundo, nosotros, los humanos, antes de incorporar
el fuego para cocer los alimentos consumíamos:
frutos, raíces, hojas y tallos. |
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La cebolla estimula el apetito y regulariza
las funciones del estómago, es diurética,
por lo tanto es un medio importante, como depurativo
del organismo. También es muy buena para
todas las afecciones respiratorias, cuando tenemos
tos, catarro, resfrio, gripe, bronquitis, si
nos preparamos el jugo de 1 cebolla junto con
el jugo de 1 limón y 2 cucharadas de
miel y lo tomamos caliente nos ayudará
a recuperarnos. |
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El consumo de legumbres, grupo de alimentos
integrado por las lentejas, porotos, garbanzos,
habas, y arvejas, es tan antiguo que fueron
mencionadas en escritos que datan de 2800 años
antes de Cristo. |
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La papa, alimento que caracteriza a la cultura
andina de América (cordillera de los
Andes) ha tenido una distribución y aceptación
por todo el mundo, en algunos lugares como España
llamada patata, se cree que por una confusión
con la papa dulce “batata”, y hay
otras teorías que dicen que se le llamó
así para no ofender al Santo pontífice
de la iglesia cristiana. |
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El tomate es uno de los productos básicos
de la ensalada estival. Cuando se va a consumir
inmediatamente conviene comprarlo rojo brillante;
si se va a tomar días después,
no importa adquirirlo con una tonalidad más
clara, que se acentuará si se guarda
en un sitio fresco. Es un buen aperitivo, diurético
y laxante |
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La
zanahoria alimenta y protege. Como planta que
es presenta unas ventajas evidentes para el
organismo. Pero además su alta composición
de carotenos y provitamina A la convierten en
un eficaz y sano bronceador. Las ventajas de
la zanahoria son por ello numerosas. |
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Los antiguos peregrinos del Camino de Santiago
empleaban los berros como planta medicinal contra
las inflamaciones, los dolores producidos por
el reuma, las grietas de la piel y otras heridas.
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No
solo de cosméticos vive la piel. Una
dieta correcta, rica en vegetales y frutas,
es el primer paso para lucir un cutis bonito
y una epidermis cuidada y bien hidratada.
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Cuando
un grano de cualquier cereal o leguminosa cuenta
con el agua, oxígeno y calor suficientes
germina. Una vez germinados son más nutritivos
y fáciles de digerir. Las semillas así
tratadas se incluyen en la dieta porque permiten
vivir más años y hacerlo con buena
salud.
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Conservan
una gran cantidad de vitaminas y minerales,
en ocasiones superior a las verduras frescas.
Las verduras congeladas constituyen una opción
saludable y cómoda de incluir los vegetales
en nuestra dieta, alimentos que no pueden faltar
debido a su importante papel en el mantenimiento
de la salud |
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Tienen
un 20% de proteínas, tantas como las
carnes, aunque son proteínas de menos
valor biológico.
La mayor parte de su composición (60-65%)
es almidón (un hidrato de carbono), y
también tienen fibra, vitaminas B1, B2
y B3, calcio y hierro
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Los
espárragos son los tallos y brotes tiernos,
llamados turiones, de la esparraguera (Asparagus
officinalis), planta de la familia de las Liliáceas.
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El
cultivo de garbanzo se presenta muy promisorio
en nuestro país. El sector se caracteriza
por la gran diversidad de agentes que actúan
en toda la cadena mediante integraciones verticales
hacia adelante y hacia atrás, llegando
en algunos casos directamente hasta Brasil |
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Folato,
vitamina C, vitamina B y beta carotenos. Todo
eso y más es lo que aporta el calabacín,
una sabrosa verdura que, por su alto contenido
en agua, tiene efectos diuréticos y apenas
engorda. Todo virtudes para un alimento que
admite mil formas de preparación |
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Verduras
Asadas, Verduras Fritas, verduras al Vapor,
Verduras al Horno, Verduras Hervidas, Verduras
en Ensaladas y Verduras en Pure. |
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Una
verdura desprestigiada que, sin embargo, posee
grandes cualidades nutricionales y gastronómicas |
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Su
principal aporte son las vitaminas y minerales,
y la fibra. No tienen apenas proteínas
ni lípidos pero sí cierta cantidad
de hidratos de carbono.
Vitaminas. Son la principal fuente de vitamina
A y C. La vitamina C va ligada al color amarillo
o rojo, y la vitamina C al verde de las hojas.
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Propiedades
curativas y usos internos y externo |
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Sin
apenas calorías, es una fuente notable
de vitamina C, ácido fólico, calcio
y potasio |
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