|
|
|
| Asociado
al sacrificio en las sagradas Escrituras y representando
a Jesús, “cordero de dios que quitas los
pecados del mundo…”, éste simpático
animalito se presenta como una exquisitez en nuestras
mesas, ya sea asado a la parrilla, a la plancha o en
el horno, en guisos o estofados posee una carne de delicado
sabor. |
|
La
producción del cordero se realiza en sistemas pastoriles
extensivos sin uso de herbicidas y fertilizantes. En ellos las
ovejas pastorean libremente y componen una dieta balanceada a
partir de distintas especies graminosas y arbustivas, para criar
sus corderos totalmente a leche.
Las
características del cordero Patagónico
Estas
características de producción han demostrado en
distintos estudios realizados en el país, que las carnes
de animales producidos en sistemas naturales de pastoreo, presentan
muy bajos contenidos de grasa intramuscular con altos niveles
de grasas poliinsaturadas lo cual se relaciona con bajos niveles
de colesterol. Por ello la tradicional asociación entre
enfermedades cardiovasculares y la carne ovina, ha sido reconsiderada
en este último tiempo en distintos ámbitos del país
y del exterior.
El tradicional “cordero patagónico” es un animal
criado al pie de su madre alcanzando entre los 60 y 90 días
de vida un peso vivo que va de los 19 a los 24 kilos. Una vez
faenado este animal produce reses que van desde 8 a los 12 kilos.
Los cortes más utilizados son: lomo, rack, costillar, paleta,
silla y pierna.
Salsas
Chimichurri
Para
los amantes de la parrilla es ideal acompañarlo con el
tradicional y argentino chimichurri o salsa criolla que consiste
en una mezcla de ají morrón, cebolla, ajo, ají
chilli o guindilla y tomate, todo picado muy fino o triturado,
con el agregado de aceite, vinagre y sal.
Salsa de menta
Otra
opción, inglesa, es la salsa de menta, según me
la trasmitió una vieja lady de Ranelagh, se realiza de
la siguiente manera: poner en una cacerolita chica 1 taza de agua
caliente y ½ taza de hojas de menta picadas, hacer hervir
hasta que reduzca a la mitad, se retira del fuego y se filtra
a través de un lienzo puesto en un colador o de un filtro
para café; al líquido resultante se le agrega ¼
de taza de agua caliente, ¼ de taza de jugo de limón,
2 cucharaditas de azúcar y una de sal. Se enfría
bien y luego se agrega ¼ taza de hojas de menta fresca
finamente picadas. Esta salsa al igual que la anterior debe conservarse
en la heladera y ser mezcladas bien antes de usar.
Chutney
Otra
de las opciones es acompañarlos de chutney, que es una
salsa espesa agridulce, el más tradicional es el de mango,
pero en el sur de la India es el de coco, en general se lo puede
hacer de cualquier fruta, probé uno de quinotos que era
delicioso, generalmente llevan la fruta, especies, cebolla, vinagre,
azúcar, sal y algunos chili o guindilla.
Recetas
Recuerdo
haber disfrutado de esos asados inolvidables de días domingo,
con el infaltable cordero y la disputa por quien se comía
los testículos, junto a Angélica Cuyen de Bernal
en la estancia San José de Carlos Casares; pero no siempre
ese es el triste o feliz fin de éste animalito, en guisos
queda fantástico, e aquí una receta tradicional:
Cordero
a la Rea
1kg
de carne de cordero cortada en cubos, 5 puerros medianos, ½
Kg. de tomates pelados y cortados en cubos, 1 limón, 1
pote de yogurt natural, 4 cucharadas de aceite, sal, pimienta
y menta fresca.
Procedimiento:
Lavar
los puerros, cortarlos y mezclarlos con los tomates. Calentar
el aceite en cuna cacerola, incorporar el cordero y dejar que
se dore un poco; salpimentar a gusto y añadir la mezcla
de puerros y tomates y la menta cortada a tijera. Cocinar a fuego
suave unos 30 minutos, añadir entonces el jugo del limón
y continuar la cocción con la cacerola tapada, a los 30
minutos incorporar el yogurt, mezclar un poco y retirar del fuego.
Servir con arroz blanco.
Lo
probé (al cordero) en casa de unos amigos del Líbano,
asado entero y relleno de verduras, clavado en una estaca a lo
largo, como un pollo que se asa al spiedo y girando constantemente
a orillas del fuego; ese proceso dura varias horas hasta que su
exterior queda bien crocante y su interior con las verduras perfectamente
cocido y jugoso; juro que es delicioso, sobre todo acompañado
con el anís árabe.
“Agneau
– patagonia – British oriental”
Ingredientes
para dos personas:
- 500g de filet de agneau (cordero en francés)
- o costillitas de cordero o rack (no oveja)
- 1 pepino grueso de unos 5 a 8 cm. de diámetro
- 100g de yogurt natural (sin sabor)
- 1 y ½ taza de jugo de limón
- 2 cucharaditas de azúcar
- sal y pimienta
- 300g de puerro (parte blanca)
- 1 papa (patata) grande
- 1 ají morrón (dulce) verde
- 1 ají morrón amarillo
- 1 ají morrón rojo
- 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
- 1 cebolla cicelada
- 1 zapallo zucchini
Marinada:
-
1 diente de ajo picado
- 1 ramita de menta fresca
- 1 ramita de romero fresco
- 1 cucharadita de semillas de anís
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ½ baso de jerez (*)
- sal y pimienta negra recién molida
(*) Para quienes no consumen alcohol reemplazarlo por té
de Ceylon (Siri Lanka) con bergamota, como el Earl Grey, perfumado
con pétalos de rosa.
Procedimiento:
Limpiar
bien la costilla o rack, retirar la grasa si la hubiera y si se
usa rack dejar el hueso descubierto hasta llegar a la carne.
Cortar en dos porciones de 200 a 250g c/u, marinarlas en los ingredientes
indicados durante toda la noche, retirar y escurrir bien, secar
con un lienzo limpio o papel secante y sellar en una paila o sartén
caliente con una cucharada de aceite de oliva. Llevar al horno
a temperatura media y cocinar por 18 a 20 minutos.
Preparar una salsa de menta al estilo inglés como la indicada
más arriba.
Pepinos
rellenos:
Hacer
sobre la piel del pepino unos surcos superficiales, a lo largo;
existen en el mercado unos aparatitos especiales para ello, sobre
todo para ser utilizados sobre las cáscaras del limón,
sino se hacen cortando con un cuchillo en forma de “V”.
Cortar ambas puntas 2 a 3 cm. y reservar. Cortar el pepino en
trozos de unos 5 a 8 cm., ahuecar cuidadosamente sin llegar al
fondo, deben quedar como unos vasitos, se puede usar para ello
una cucharita para papas noisette. Rociarlos con jugo de limón
y rellenar con:
Crema
de yogurt y menta:
Picar
las puntas de los pepinos en forma de pequeños cuadraditos
y agregar el resto de la pulpa extraída de los anteriores
finamente picada. Incorporar el yogurt natural, ½ taza
de hojas de menta picadas, 1 cucharada de aceite de oliva extra
virgen, sal, pimienta negra recién molida y 1 cucharada
de jugo de limón. Lo que sobre es ideal para acompañar
restos de carne asada fría aderezando una ensalada de mix
de hojas verdes.
Puré
de puerros:
Deshojar
y lavar bien los puerros (ajo puerro). Cortarlos quedándose
con la parte blanca, la verde reservarla para sopas u otros usos.
Hervirlo en caldo de verduras durante 30 a 40 minutos a fuego
suave, 10 minutos antes de retirar colocar la papa cortada en
cuadraditos. Colar todo y pasar por una procesadora, luego por
un colador de malla fina o tamiz, a fin de obtener un puré
bien suave. Sazonar con sal y pimienta, si resulta muy líquido
secarlo un poco en una cacerolita o sartén al fuego, revolviendo
hasta obtener la consistencia deseada.
Ajíes:
Quemar
la piel de los ajíes en el fuego directo. Pelarlos y despepitarlos
(quitar las semillas), también las membranas blancas de
su interior.
Cortarlos en láminas finas a lo largo.
Otros:
Extraer
la piel con algo de su pulpa –muy poca- de los zucchini
(zapallitos italianos) y cortarlos en finos bastones a lo largo.
Cicelar la cebolla en finas láminas, tipo plumas. Antes
cortarlas a la mitad.
Colocar en una sartén, paila o wok bien caliente 1 cucharada
de aceite de oliva, agregar las cebollas, salar y cuando transparenten
un poco incorporar los morrones, cocinar por unos 8 a 10 minutos
e incorporar los zucchini, cocinar 3 a 4 minutos más e
incorporar el líquido colado y reducido a la mitad de la
maceración del cordero. Mezclar todos los ingredientes
y continuar cocinando a fuego suave durante 4 a 5 minutos más.
Armado del plato:
Colocar
una buena porción de verduras salteadas, casi encima de
ellas las costillas o el rack, a un costado una quenelle o quenepa
de puré de puerros y 1 a 2, depende del tamaño,
pepinos rellenos. Terminar colocando la salsa de menta a los costados
y decorar con ramitas de romero y menta fresca.
Si te gusta el vino y tu religión lo permite es ideal un
buen malbec para acompañar este plato.
Espero
lo puedas disfrutar y nos seguimos encontrando en este sitio,
recuerda siempre que una dieta balanceada debe contener todos
los alimentos que componen la pirámide en su justa medida.
|