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| El
cuidado de la piel es uno de los más trabajosos
para las mujeres. |
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No
sólo debes encontrar el tratamiento indicado para tí,
sino que además tienes que acompañarlo con una dieta
balanceada y un estilo de vida sano, sereno y natural.
Soluciones
limpiadoras
Piel normal: Mezcla una taza de leche con tres
gotas de aceite de girasol. Aplica con un algodón y retira
el excedente. Enjuaga para quitar el resto. Es un excelente desmaquillador.
Piel grasa: Diluye 1/2 cucharadita de bicarbonato
de sodio en 2 cucharadas de agua. Aplicar con un algodón
realizando movimientos circulares. Retira con agua.
Piel seca: Aplica con ambas manos una cucharada
de aceite de oliva. Realiza masajes circulares. Déjalo
absorber y quita el exceso con agua.
Máscaras para piel normal
Deben aplicarse con movimientos rotativos, siguiendo la dirección
de los músculos de la cara y siempre hacia arriba.
Para obtener el máximo resultado, es preciso ponerlas sobre
la piel limpia y relajarse mientras la mascarilla esté
puesta.
De
plátano: Prepara un puré y extiéndelo
sobre tu rostro con la punta de los dedos.
De papaya: Pélala y haz una mezcla suave
con su pulpa. Aplica en la cara y el cuello. No la dejes sobre
la piel más de 5 minutos. Esta máscara es ideal
para pieles normales y grasosas.
De manzana: Prepara su pulpa manualmente, con
el procesador de alimentos o la licuadora. Especialmente beneficiosa
para pieles con barros o espinillas.
De pepino: Mezcla su pulpa y aplica. Es especial
para piel grasosa o normal.
Limpiadora: Prepara una mezcla de miel y limón.
Es excelente para balancear los niveles de sus aceites naturales
que la hacen grasosa.
Exfoliante y limpiadora: Mezcla 1/4 taza de avena
y una cucharadita de miel. Puedes agregarle 2 cucharadas de yogur
sin sabor ni azúcar. Aplica sobre la piel limpia y húmeda.
Deja actuar 15 minutos.
Máscaras
Nutritivas para pieles secas
De
manzana y miel:
- Ralla
una manzana y mézclala con 3 cucharaditas de miel.
Aplícala sobre el rostro con una espátula.
- Déjala
actuar entre 10 y 20 minutos.
-
De avocado y limón: Haz puré un avocado y lícualo
junto con 2 cucharaditas de jugo de limón y 1 de aceite
de maíz.
- Aplica
sobre el rostro con brocha. Déjala actuar de 10 a 20
minutos.
Mascarillas Correctivas
Contra
los poros dilatados:
-
Reduce con la licuadora la pulpa fina de 10 ciruelas ácidas
descarozadas.
- Añade
1/2 cucharada de aceite de oliva.
-
Aplica sobre el rostro y dejar actuar 20 minutos.
Para cutis seco:
- Prepara
una mayonesa con 1 yema de huevo y 1 taza de aceite de oliva.
- Aplica
y déjala actuar durante 20 minutos.
Humectante para piel seca o deshidratada:
-
Mezcla 1 cucharada de miel y un huevo.
- Déjala
actuar por 15 minutos y enjuaga.
Para reducir arrugas:
-
Bate la yema de 1 huevo y agrégale la pulpa de 1/2
manzana.
- Aplica
sobre el rostro y dejar actuar durante 20 minutos.
Para cutis con manchas rojizas:
- Bate
la pulpa de 100 gramos de frutilla con la clara de 1 huevo.
- Aplica
sobre el rostro con un paño de algodón, a modo
de compresa durante 20 minutos.
Para cutis enrojecido o congestionado:
-
Bate el jugo o la pulpa de 1 pepino con la clara de 1 huevo.
- Embebe
un paño de algodón con esa mezcla y aplícala
sobre el rostro a modo de compresa durante 20 minutos.
Para suavizar la piel seca y maltratada:
- Mezcla
el puré de una manzana asada mezclada con una cucharada
de manteca fundida y unas gotas de germen de trigo.
- Pulidos
para cara y cuerpo
Faciales
Piel
grasa:
- Mezcla
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 de ralladura
de limón y 3 cucharadas de agua.
- Aplica
con la mano sobre las zonas grasas del rostro con suaves movimientos
circulares.
- Retira
con agua.
Piel seca:
- Mezcla
2 cucharadas de aceite de oliva, 1 de azúcar y 1 de
jugo de limón.
- Aplícala
con la mano realizando movimientos circulares.
- Retira
con agua.
Superficial:
-
Mezcla 1 cucharada de leche de limpieza y 1 de azúcar.
- Aplica
sobre el centro facial (frente, nariz y mentón) con
maniobras circulares y ejerciendo presión suave.
Profundo:
- Mezcla
3 cucharadas de sal gruesa y 3 de aceite de almendras. Aplica
sobre zonas grasas del rostro, con fricciones lineales.
- Masajea
suavemente en forma circular.
- Es
un tratamiento contraindicado para pieles sensibles, salvo
en ingles, manos y pies.
Para piel mixta:
- Mezclar
medio pocillo de yogur natural con azúcar morena y
un pedacito de pepino macerado.
- Aplica,
deja actuar 10 minutos y luego enjuaga.
Para piel seca:
- Mezcla
avena en hojuelas con yogur y azúcar.
- Dejar
actuar y enjuagar.
Para piel grasa:
-
Mezcla la yema de un huevo con una cucharada de azúcar
morena.
- Dejar
actuar y retirar.
Para el Cuerpo
Pulido
para Manos:
- Mezcla
el jugo de 1 limón con una cucharadita de azúcar.
-
Aplícala sobre las manos masajeando bien hasta formar
una sustancia cremosa y hasta que el azúcar se haya
diluido.
-
Deja actuar por 5 minutos y enjuaga muy bien.
Codos rugosos y resecos:
-
Fricciónalos antes de acostarse con piedra pómez
y luego con una rodaja de limón.
-
Aplica por último una crema exfoliante.
Piernas y espalda:
-
Mezcla un poco de bálsamo para el cabello con azúcar
morena.
- Aplica
con masajes circulares.
-
Dejar actuar y ducharse muy bien.
Problemas cotidianos
Ojeras
y ojos inflamados:
- Pasa
un algodón con té frío de manzanilla
y luego aplica una gasa o pañuelo embebido en leche
casi helada.
Para revitalizar y lucir aspecto descansado:
- Aplica
jugo de manzana mezclado con jugo de zanahoria.
Para estirar la piel:
- Bate
2 yemas de huevo en 1/2 taza de aceite de oliva y en otro
recipiente bate las claras.
-
Esparce la primera preparación por el rostro y el cuello.
-
Déjala descansar 10 minutos.
- Aplica
encima la segunda mezcla y déjala aproximadamente durante
media hora.
- Enjuaga.
Para mantener las piernas suaves:
- Aplica
una buena ración de miel el día después
de la depilación.
- Retira
luego de media hora.
Tonificantes caseros
Hielo:
- Aplicar
envuelto en un género, a modo de compresa.
Agua fría:
-
Moja un género y aplicarlo como compresa.
Agua natural:
- Salpica
abundantemente con ambas manos o debajo de la regadera.
Té de tilo:
-
Mezcla 1 cucharada con agua y aplicar en forma de bruma.
Miel:
- Aplicar
sobre los barritos para acelerar el proceso de curación.
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