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El
cuidado de la piel es uno de los más trabajosos
para las mujeres.
No sólo debes encontrar el tratamiento indicado
para tí, sino que además tienes que
acompañarlo con una dieta balanceada y un estilo
de vida sano, sereno y natural.
Soluciones
limpiadoras
Piel normal: Mezcla una taza de leche
con tres gotas de aceite de girasol. Aplica con un
algodón y retira el excedente. Enjuaga para
quitar el resto. Es un excelente desmaquillador.
Piel grasa: Diluye 1/2 cucharadita
de bicarbonato de sodio en 2 cucharadas de agua. Aplicar
con un algodón realizando movimientos circulares.
Retira con agua.
Piel seca: Aplica con ambas manos
una cucharada de aceite de oliva. Realiza masajes
circulares. Déjalo absorber y quita el exceso
con agua.
Máscaras para piel normal
 Deben
aplicarse con movimientos rotativos, siguiendo la
dirección de los músculos de la cara
y siempre hacia arriba.
Para obtener el máximo resultado, es preciso
ponerlas sobre la piel limpia y relajarse mientras
la mascarilla esté puesta.
De
plátano: Prepara un puré y
extiéndelo sobre tu rostro con la punta de
los dedos.
De papaya: Pélala y haz una
mezcla suave con su pulpa. Aplica en la cara y el
cuello. No la dejes sobre la piel más de 5
minutos. Esta máscara es ideal para pieles
normales y grasosas.
De manzana: Prepara su pulpa manualmente,
con el procesador de alimentos o la licuadora. Especialmente
beneficiosa para pieles con barros o espinillas.
De pepino: Mezcla su pulpa y aplica.
Es especial para piel grasosa o normal.
Limpiadora: Prepara una mezcla de
miel y limón. Es excelente para balancear los
niveles de sus aceites naturales que la hacen grasosa.
Exfoliante y limpiadora: Mezcla 1/4
taza de avena y una cucharadita de miel. Puedes agregarle
2 cucharadas de yogur sin sabor ni azúcar.
Aplica sobre la piel limpia y húmeda. Deja
actuar 15 minutos.
Máscaras
Nutritivas para pieles secas
De
manzana y miel:
- Ralla
una manzana y mézclala con 3 cucharaditas
de miel. Aplícala sobre el rostro con una
espátula.
- Déjala
actuar entre 10 y 20 minutos.
-
De avocado y limón: Haz puré un avocado
y lícualo junto con 2 cucharaditas de jugo
de limón y 1 de aceite de maíz.
- Aplica
sobre el rostro con brocha. Déjala actuar
de 10 a 20 minutos.
Mascarillas Correctivas
Contra
los poros dilatados:
-
Reduce con la licuadora la pulpa fina de 10 ciruelas
ácidas descarozadas.
- Añade
1/2 cucharada de aceite de oliva.
-
Aplica sobre el rostro y dejar actuar 20 minutos.
Para cutis seco:
- Prepara
una mayonesa con 1 yema de huevo y 1 taza de aceite
de oliva.
- Aplica
y déjala actuar durante 20 minutos.
Humectante para piel seca o deshidratada:
-
Mezcla 1 cucharada de miel y un huevo.
- Déjala
actuar por 15 minutos y enjuaga.
Para reducir arrugas:
-
Bate la yema de 1 huevo y agrégale la pulpa
de 1/2 manzana.
- Aplica
sobre el rostro y dejar actuar durante 20 minutos.
Para cutis con manchas rojizas:
- Bate
la pulpa de 100 gramos de frutilla con la clara
de 1 huevo.
- Aplica
sobre el rostro con un paño de algodón,
a modo de compresa durante 20 minutos.
Para cutis enrojecido o congestionado:
-
Bate el jugo o la pulpa de 1 pepino con la clara
de 1 huevo.
- Embebe
un paño de algodón con esa mezcla
y aplícala sobre el rostro a modo de compresa
durante 20 minutos.
Para suavizar la piel seca y maltratada:
- Mezcla
el puré de una manzana asada mezclada con
una cucharada de manteca fundida y unas gotas de
germen de trigo.
- Pulidos
para cara y cuerpo
Faciales
 Piel
grasa:
- Mezcla
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 de
ralladura de limón y 3 cucharadas de agua.
- Aplica
con la mano sobre las zonas grasas del rostro con
suaves movimientos circulares.
- Retira
con agua.
Piel seca:
- Mezcla
2 cucharadas de aceite de oliva, 1 de azúcar
y 1 de jugo de limón.
- Aplícala
con la mano realizando movimientos circulares.
- Retira
con agua.
Superficial:
-
Mezcla 1 cucharada de leche de limpieza y 1 de azúcar.
- Aplica
sobre el centro facial (frente, nariz y mentón)
con maniobras circulares y ejerciendo presión
suave.
Profundo:
- Mezcla
3 cucharadas de sal gruesa y 3 de aceite de almendras.
Aplica sobre zonas grasas del rostro, con fricciones
lineales.
- Masajea
suavemente en forma circular.
- Es
un tratamiento contraindicado para pieles sensibles,
salvo en ingles, manos y pies.
Para piel mixta:
- Mezclar
medio pocillo de yogur natural con azúcar
morena y un pedacito de pepino macerado.
- Aplica,
deja actuar 10 minutos y luego enjuaga.
Para piel seca:
- Mezcla
avena en hojuelas con yogur y azúcar.
- Dejar
actuar y enjuagar.
Para piel grasa:
-
Mezcla la yema de un huevo con una cucharada de
azúcar morena.
- Dejar
actuar y retirar.
Para el Cuerpo
Pulido
para Manos:
- Mezcla
el jugo de 1 limón con una cucharadita de
azúcar.
-
Aplícala sobre las manos masajeando bien
hasta formar una sustancia cremosa y hasta que el
azúcar se haya diluido.
-
Deja actuar por 5 minutos y enjuaga muy bien.
Codos rugosos y resecos:
-
Fricciónalos antes de acostarse con piedra
pómez y luego con una rodaja de limón.
-
Aplica por último una crema exfoliante.
Piernas y espalda:
-
Mezcla un poco de bálsamo para el cabello
con azúcar morena.
- Aplica
con masajes circulares.
-
Dejar actuar y ducharse muy bien.
Problemas cotidianos
Ojeras
y ojos inflamados:
- Pasa
un algodón con té frío de manzanilla
y luego aplica una gasa o pañuelo embebido
en leche casi helada.
Para revitalizar y lucir aspecto descansado:
- Aplica
jugo de manzana mezclado con jugo de zanahoria.
Para estirar la piel:
- Bate
2 yemas de huevo en 1/2 taza de aceite de oliva
y en otro recipiente bate las claras.
-
Esparce la primera preparación por el rostro
y el cuello.
-
Déjala descansar 10 minutos.
- Aplica
encima la segunda mezcla y déjala aproximadamente
durante media hora.
- Enjuaga.
Para mantener las piernas suaves:
- Aplica
una buena ración de miel el día después
de la depilación.
- Retira
luego de media hora.
Tonificantes caseros
Hielo:
- Aplicar
envuelto en un género, a modo de compresa.
Agua fría:
-
Moja un género y aplicarlo como compresa.
Agua natural:
- Salpica
abundantemente con ambas manos o debajo de la regadera.
Té de tilo:
-
Mezcla 1 cucharada con agua y aplicar en forma de
bruma.
Miel:
- Aplicar
sobre los barritos para acelerar el proceso de curación.
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