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| Muy
poca información se puede encontrar en el tema
de celulitis. Pocas personas reconocen qué es,
qué la causa y cómo se puede eliminar.
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La mayoría
de las mujeres creen que una vez esta desfigurante substancia
aparece debajo de la piel, es prácticamente imposible "curarla",
esto basado en lo que hay disponible actualmente para su tratamiento,
una colección de cremas inefectivas, que no atacan el problema
desde su raíz.
La comunidad
médica tiene puntos de vista tan opuestos como lo que apunta
el Dr. Segers que la celulitis es una "distrofia capilar
conectiva con edema mucoidótico" y el Dr Lotti que
asegura que la celulitis es una "enfermedad inventada por
las mujeres, resultado de la estructura típica de la piel
de la mujer y una consecuencia natural del envejecimiento".
La realidad
es que la celulitis no es un problema cosmético concerniente
solo a la industria de la belleza. Es un signo de disturbio del
metabolismo producido por polución interna de nuestros
cuerpos. Independientemente de si la mujer está o no preocupada
de la apariencia externa de su cuerpo, la celulitis es la forma
en que nuestro medio interno manifiesta patología y tenemos
que prestarle atención.
Desde el inicio
del siglo y debido a la era industrial, los cambios en el estilo
de vida de la gente y los hábitos alimentarios (alimentos
procesados, faltos de nutrientes), hay más polución
en el agua, tierra y aire. Todos esos cambios en nuestro medio
ambiente traen consecuencias a nuestro cuerpo y uno de ellos es
la celulitis, así como también la falta de energía,
envejecimiento prematuro y falta de claridad mental.
La medicina
moderna enseña a los médicos como tratar enfermedades
cuando estas ya se manifestaron, como por ejemplo diabetes, hipertensión,
síndrome de fatiga crónica, solo para nombrar algunas
enfermedades. No nos enseña como prevenirlas y tampoco
como tantos padecimientos crónicos son producidos por falta
de una adecuada nutrición. Ahora sabemos, gracias a cientos
y cientos de estudios realizados alrededor del orbe que nuestra
dieta esta carente de muchos factores esenciales que nuestro medio
interno necesita para un adecuado funcionamiento.
El
cuerpo humano esta hecho de aire, agua, luz y los alimentos que
ingerimos.
Necesitamos
50 factores esenciales para sobrevivir.
20-21 minerales, 13 vitaminas, 8 amino ácidos, 2 ácidos
grasos esenciales, una fuente de energía (lo más
común almidón o glucosa), agua, oxígeno y
luz.
Para sobrevivir,
es absolutamente indispensable obtener en nuestra dieta los elementos
esenciales porque nuestro cuerpo no los produce internamente.
Estudios realizados
por el gobierno de los Estados Unidos demuestran que mas del 60%
de la población carece en su dieta de uno o más
nutrientes esenciales.
Actualmente
tenemos numerosas enfermedades crónicas que hace 100 años
eran prácticamente inexistentes. El primer caso descrito
en la literatura médica de enfermedad coronaria aparece
en 1910, en 1998 dos tercios de la población de Estados
Unidos desarrolla enfermedades del corazón. En los albores
del siglo, reportes de enfermedad de Alzheimer eran solo unos
pocos, ahora, es la cuarta causa de muerte en Europa y Estados
Unidos.
Menciono estos
datos porque ahora sabemos que mucha enfermedades pueden ser prevenidas
con una adecuada nutrición y para la mujer que se interesa
en el tratamiento de la celulitis, quiero agregar que no solo
encontrara la solución a su problema, sino que estará
dando a su medio interno los nutrientes que necesita para mantener
una buena salud, sentirse mas vital con mucha y nueva energía
y evitar el envejecimiento prematuro.
La celulitis
puede ser eliminada a través de ejercicio regular, dieta
balanceada, cuidado de la piel y limpieza interna. Es un proceso
gradual que requiere constancia y voluntad de hacer algunos cambios
en su vida, pero con seguridad de grandes recompensas, no solo
a nivel estético pero de salud, vitalidad y claridad mental.
La celulitis
es un padecimiento de origen multifactorial, complejo. Se nombran
disturbios metabólicos, hormonales, hemodinámicos,
pastillas anticonceptivas, disfunciones hepatodigestivas, neurovegetativas,
insuficiencia venosa y sobre todo mala nutrición.
La clínica
de la celulitis es bien conocida. Se presenta en el 90 a 98% de
los casos en mujeres, de todas las edades. La celulitis se encuentra
con mayor frecuencia en los muslos y los glúteos, pero
también se puede localizar en el abdomen inferior y la
parte posterior de los brazos.
Al
examen físico encontramos la "Tetrada de Ricoux"
descrita en 1956.
1- Aumento
de la espesura de la piel
2- Aumento de la consistencia de la piel
3- Aumento de la sensibilidad
4- Disminución de la movilidad de la piel
Clínicamente
se presentan dos fenómenos característicos:
1- Fenómeno
del "colchón", que se presenta como una superficie
irregular en la que alternan protuberancias con pequeños
sectores deprimidos y flacidez de la piel.Cuando se presiona sobre
esa piel (pinchamiento), el fenómeno se manifiesta desde
estadios tempranos.
Tiende a ser
explicado como una alteración del equilibrio entre los
lóbulos de tejido adiposo (que aumenta de volumen ya sea
por agregado de adipositos o por aumento de la retención
acuosa) y los tabiques de tejido conectivo.(Falco)
2- "Piel
de naranja", causada por agrandamiento e hiperqueratosis
de los orificios foliculares, que se puede demostrar también
en estadios tempranos al realizar "pinchamiento de la piel
enferma".
Tratamiento
Nuestros
organismos tienen que hacer frente diariamente a mas toxinas y
deshechos metabólicos que lo que realmente pueden metabolizar.
Si iniciamos
nuestro tratamiento removiendo algo de la carga que esta produciendo
este exceso de toxicidad (alimentos procesados, café, tabaco,
alcohol) tendríamos gran parte del camino recorrido. Luego
podemos agregar un régimen temporal de detoxificación,
agregando una adecuada nutrición, ejercicio, masaje de
la piel afectada y tenemos el 100% de la solución a la
celulitis.
La mujer que
permanece delgada a través se su vida, presenta las capas
de tejido subcutáneo delgadas y tiene mas probabilidad
de éxito en el tratamiento, al permanecer la piel con estado
de elasticidad mejor.
El paso No
1 en el tratamiento de la celulitis es la detoxificación,
que podemos realizarla de varias maneras, dando de este modo alternativas
para iniciar el cambio de nuestro organismo.
Ayuno
de manzana. Se realizara por 2 a 3 días, comiendo
solo manzanas (con la piel y el corazón) de diferentes
clases, todas las que se quiera, acompañadas de te de hierbas,
endulzado con miel de abeja. Agua purificada. La manzana ayuda
a restaurar el balance de nuestro organismo, que al almacenar
toxinas, se vuelve acidico.
La manzana
se ha empleado por centurias en la medicina folclórica
en el tratamiento de la obesidad, probablemente por sus cualidades
de detoxificación. Además de potasio, calcio, sodio
, magnesio, ácido fosfórico, ácido sulfúrico
y silicio, contiene pectina que es un agente de quelación
natural de los metales en nuestro organismo como cadmio, mercurio,
aluminio y plomo (aumentados en nuestro medio ambiente desde la
revolución industrial). No todas las mujeres afectadas
por este padecimiento, podrán hacer este régimen,
se recomienda siempre consultar con su médico.
Si usted no
puede realizar esta detoxificación, puede eliminar de su
dieta alimentos procesados, frituras o alimentos con mucha grasa,
agregar grano integral a su dieta como cereales integrales, arroz
integral y sobre todo muchas verduras y frutas frescas.
En las dietas
con estricta reducción del contenido calórico, se
tiende a perder masa muscular en vez de grasa, lo que prácticamente
asegura la ganancia de peso de nuevo.
Se puede perder
peso sin necesidad de estar contando las calorías, pero
si saber de donde vienen esas calorías. Eso no recuerda
que no todas las calorías son creadas igual, en otras palabras,
cuando se quiere perder tejido adiposo, las calorías que
vienen de la "grasa" son peores que las que obtenemos
de carbohidratos y proteínas. De modo que no contemos calorías,
sino reduzcamos la cantidad de grasa en nuestra dieta.
Los aceites
que contienen ácidos grasos esenciales como el flax seed
oil (aceite de semillas de lino) tienen efecto anabólico
aumentando la masa muscular a expensas del consumo de tejido adiposo.
El ejercicio
aeróbico sera parte fundamental del proceso de curación
como por ejemplo caminata, bicicleta o patinar.
Y por último
el masaje de la piel enferma, ayudará mucho en el mejoramiento
de la circulación linfática y de este modo en la
limpieza de toxinas el tejido afectado. |
