Articulos
de Esta Sección |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
Por
estilo de vida entendemos la adopción de un patrón
conductual que refleja un estado vivencial, influido por las
normas de convivencia y condiciones socioeconómicas bajo
las que se desarrolla el ámbito de vida de la persona
singular, existiendo una coincidencia general expresada en “...cuanto
antes se defina el modelo de vida, más difícil
es cambiarlo...
Por
tanto, la forma física definiría el estado, entre
los marcos de la actuación, que con un mínimo
gasto energético, físico o mental, permite resultados
superiores a muy corto plazo, propicia el mantenimiento prolongado
y sostenido de la actividad, con incremento de la economía
en esfuerzos hasta un óptimo sostenido, sin constituir
una sobrecarga perjudicial para la salud, y de la que emana
un sentimiento de bienestar, al ser conscientes de sobrepasar
estados anteriores inferiores.
Evidentemente
el estilo de vida propicia la forma física, dado que
los patrones conductuales adoptados se reflejan en la actitud
física desarrollada, por tanto ella es resultado de la
convergencia de diversos factores, entre los que se destacan:
los hábitos alimentarios y la práctica de ejercicios
físicos
