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un alga marina que crece en los acantilados de las costas
del norte del océano Atlántico, desde
Groenlandia hasta las islas Azores. |
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Es
conocida y apreciada sobre todo por sus propiedades anticelulíticas
y antiobesidad, observándose ya resultados
a los 15 días de comenzar su utilización.
También se la conoce como Sargazo vejigoso
por sus vejigas - del tamaño de aceitunas- llenas de aire
que le permiten mantenerse a flote en agua.
Debe sus propiedades a varios principios activos como el ácido
algínico y otros mucílagos, la fucoidina, la laminarina
y diversos carotenoides (factores provitamínicos). También
contiene aceite esencial y vitaminas A, B1, C, E y pequeñas
cantidades de B12; sales minerales, especialmente de Yodo, Potasio
y Bromo; proteínas y lípidos.
Fucus. Nombre científico: Fucus vesiculosas L.
Certificado Fucus
Parte utilizada: Talo del alga.
Es un alga que contiene
vitamina Bl, factores pro vitamínicos B12 y entre los minerales,
el principal es el yodo, aunque __ también es rica en bromo,
potasio, sodio, magnesio, hierro, manganeso, cloro, fósforo,
azufre y silicio.
Sus contenidos en azufre la convierten en un alga reestablecedora
de la piel, los carotenos permiten una mejora en la resistencia
al sol.
Beneficios:
Coadyuvante
en regímenes de adelgazamiento.
Yodo: Estimula el metabolismo basal. Estimula la tiroides.
Mucílago: Hincha en el estómago (produce saciedad).
Aumenta la masa fecal (laxante mecánico).
Forma un gel que engloba numerosos nutrientes,
disminuyendo la absorción de colesterol, triglicéridos
y azúcares.
Es
estimulante
de la producción de colágeno, por lo que mejora
la elasticidad, uniformidad y textura de la piel.
Anticelulítica: El yodo y los minerales
se absorben por la piel, estimulan el metabolismo celular y eliminan
grasa.
Propiedades
Absorbente y saciante: es capaz de absorber hasta
6 veces su peso en agua por lo que, al llegar al estómago,
aumenta su volumen y produce el efecto saciante.
Retarda
la absorción de los azúcares: puede emplearse
como coadyuvante en la diabetes tipo II.
Hipolipemiante:
disminuye
el nivel de lípidos en sangre.
Ligeramente
laxante: ejerce esta acción gracias a su contenido
en mucílagos (laxante mecánico), al mismo tiempo
que protege la mucosa intestinal.
Digestivo:
absorbe parte del jugo gástrico disminuyendo así
la acidez de estómago.
Nutritivo:
es remineralizante por su contenido en sales minerales, poseyendo
vitaminas y otros nutrientes que lo hacen muy valioso en las curas
de adelgazamiento.
Estimulante
de la glándula tiroidea: por su elevado contenido
en yodo, imprescindible para que -junto con el aminoácido
Tirosina- la glándula tiroides fabrique la hormona Tiroxina
encargada de activar el metabolismo al favorecer impulsar la combustión
de los nutrientes.
Emoliente:
en uso externo, aplicado en forma de compresas de su decocción
o en cataplasma del alga fresca, tiene efecto antiinflamatorio
y emoliente (suavizante) facilitando la reducción del tejido
adiposo.
Para
qué está indicado:
- Sobrepeso
y obesidad.
- Celulitis
(en forma de compresas o cataplasmas).
- Arrugas,
estrías y flacidez de los tejidos (en forma de compresas
o cataplasmas).
- Reumatismo
y artritis.
- Hiperlipemias.
-
Hipotiroidismo.
-
Diabetes tipo II.
Bibliografia
Fiijirmrra T,
Tsrikahara K., Mnriwaki S., Kitahara
T,. Sano T,. Takema Y. (2002) "Treatment of
human skin with an extract of fucus vesiculosus
changes its thickness and mechanical
properties" |
