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Cada vez que se acerca un nuevo verano, rebrota la fiebre
por adelgazar y crece el ansia por poder lucir una figura
atractiva o por lo menos, un cuerpo que no nos obligue
a seguir usando prendas que escondan esos kilos de más
pero impropias de la época estival.
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Las
empresas farmacéuticas y de suplementos dietéticos
lanzan agresivas campañas de publicidad alabando las excelencias
de sus productos para adelgazar, por supuesto sin esfuerzo y cómodamente
desde el hogar. Para corroborar las excelencias de sus productos,
utilizan esculturales modelos que probablemente comen menos que
un canario y no los necesitan en absoluto porque ya nacieron con
un cuerpo bonito.
Con
la llegada del verano abundan las campañas agresivas para
lograr el consumo de productos "milagrosos" que prometen
darnos una figura esbelta. La falsedad de tal slogan es tan grande
como el riesgo que conlleva su consumo para nuestro organismo
Los
productos con más salida comercial
Son
sin duda, los lipotrópicos, aunque los diuréticos,
los anorexígenos y los laxantes no se quedan atrás.
Todo vale con tal de eliminar el sobrante de peso y poder lucir
una esbelta silueta que despierte la admiración y la envidia
de todos, aunque para ello se corra el riesgo, en ocasiones, de
minar la salud.
Las
clínicas de adelgazamiento hacen su Agosto, nunca mejor
dicho, y se preparan para recibir una avalancha de mujeres y también
cada vez más hombres, ansiosos por ser tratados con los
últimos avances tecnológicos en materia de adelgazamiento.
Liposucciones, esculpidos, infiltraciones, electroestimulación,
vendas frías y una larga lista de tratamientos cuyo objetivo
es eliminar la grasa o la celulitis, sin el menor esfuerzo.
El
método tradicional de hacer ejercicio, comer de una forma
equilibrada y llevar un estilo de vida sano, parece que no tiene
demasiado éxito, ya que requiere un cierto esfuerzo y "sacrificio"..
¿Qué
son los Lipotrópicos?
En
este artículo, vamos a tratar de explicar de una forma
clara qué son los lipotrópicos y que efectos causan
en el organismo para así poder valorar su grado de eficacia
y determinar la necesidad de consumirlos o no. Lo primero que
debemos conocer es el significado exacto del término y
para ello, nada mejor que consultar un libro de medicina.
LIPOTRÓPICO:
Substancia que previene o disminuye la acumulación de grasas
en el hígado, facilitando el transporte de las mismas bajo
la forma de fosfolípidos (compuesto de naturaleza grasa)
desde el hígado hacia los depósitos de grasa del
organismo.
Como
es fácil observar, el término, tal como se aplica
en el ámbito de la suplementación, no solo no corresponde
a una substancia con propiedades adelgazantes, sino que más
bien al contrario, promueve el acumulo de grasa en las áreas
de depósito del cuerpo. O sea, justo lo contrario de lo
que deseamos.
Una
vez aclarado este primer punto, pasaremos a analizar las diferentes
substancias que con más frecuencia son utilizadas en un
intento por eliminar la tan indeseable grasa del cuerpo.
Quemadores
de Grasa
L-CARNITINA: es un compuesto análogo a
las vitaminas cuya función es la de facilitar el transporte
de ácidos grasos de cadena larga al interior de la mitocondria,
para su empleo en la producción de energía.
MITO: La suplementación con carnitina
produce un aumento en el uso de las grasas como fuente de energía
con el consiguiente ahorro de glucógeno muscular durante
el ejercicio.
REALIDAD: Según las investigaciones llevadas
a cabo con deportistas, el consumo oral de carnitina en dosis
de hasta 2 gr. diarios no mejora el rendimiento, ni produce un
aumento en los niveles musculares y en consecuencia, no afecta
a la energía muscular, ni al metabolismo de las grasas.
Por otro lado, el organismo ya produce la cantidad necesaria de
carnitina para permitir la correcta oxidación de los lípidos.
COLINA E INOSITOL: La colina forma parte del complejo
vitamínico B y está considerada como una verdadera
vitamina y su carencia produce degeneración grasa del hígado.
Su acción lipotrópica se atribuye al poder de acelerar
la formación de fosfolípidos. En la alimentación
se reemplaza por la administración de lecitina.
El
inositol es otra vitamina del grupo B presente en el hígado
y en los músculos. Su acción lipotrópica
difiere de la colina porque no estimula el intercambio de los
fosfolípidos.
MITO: Estas substancias presentes en muchos
preparados que se proclaman como "quemadores de grasa"
contribuyen a reducir los niveles de grasa subcutánea y
su acción se ve potenciada al actuar de forma sinérgica.
REALIDAD: Ningún estudio científico
a podido demostrar que con su consumo se reduzcan los niveles
de grasa subcutánea, ni siquiera con megadosis.
EFEDRINA: Es un alcaloide presente en diferentes especies
del género Ephedra y que actualmente se obtiene de forma
sintética. Se usa como vasopresor y broncodilatador. Por
vía bucal se administra en el asma esencial, la bronquitis
crónica y la hipotensión. En solución oleosa
se emplea para combatir la fiebre del heno y los catarros nasales.
En forma de sulfato de efedrina es también estimulante
del sistema nervioso y se utiliza en el tratamiento del asma,
el enfisema, el colapso, etc. Se trata pues, de un medicamento
y solo debe ser usado bajo prescripción facultativa.
Algunos
quemadores de grasa contienen efedrina porque durante los procesos
de restricción calórica mal diseñados, el
individuo acostumbra a padecer ciertos efectos adversos como debilidad
muscular, apatía mental, dificultades para mantener la
atención, etc.
El
consumo de esta substancia en grandes dosis contribuye a paliar
los síntomas señalados y produce un estado de estimulación
nerviosa, acelera el metabolismo, disminuye la sensación
de hambre, aumenta la lipolisis (utilización de grasas),
reduce la fatiga y aumenta la atención. Pero, por otro
lado, también provoca efectos negativos serios, como: hipertensión,
dolor de cabeza, alteraciones del ritmo cardíaco y ansiedad.
Ni
que decir tiene, que está incluida en la lista de substancias
dopantes y su uso está rigurosamente prohibido. A menudo
se asocia con cafeína y aspirina en un intento por potenciar
su efecto acelerador del consumo calórico.
TRIYODOTIRONINA: Es una hormona tiroidea que deriva de
la tiroxina y que según algunos autores constituye la verdadera
hormona tiroidea activa a nivel de los tejidos.
Está
indicado su uso en los casos de mal funcionamiento de la glándula
tiroides o ausencia de la misma por extirpación quirúrgica.
Algunos
deportistas la usan para mantenerse en un peso o reducir los niveles
de grasa corporal por su efecto acelerador del metabolismo. El
uso indiscriminado o inapropiado de esta hormona puede traer graves
e irreversibles consecuencias, entre las que cabe destacar: taquicardia,
insomnio, temblores, arritmias cardíacas, adelgazamiento
excesivo, debilidad muscular, cefaleas e hipotirodismo como efecto
de rebote al cesar el consumo.
FENFLURAMINA:
Esta substancia es un anorexígeno ampliamente utilizado
en los tratamientos para combatir la obesidad. Reduce el apetito
y en consecuencia el peso corporal. Se cree que esta droga actúa
estimulando primariamente el centro de saciedad y secundariamente
deprime el centro de alimentación, pero carece por completo
de acción estimulante central, efecto indeseable frecuente
de los anorexígenos en general.
Sus
efectos secundarios pueden ser: náuseas, sequedad
de boca, somnolencia, astenia y cefalea.
CLENBUTEROL:
Es un agonista adrenérgico beta-2-selectivo de tercera
generación que en los humanos es utilizado clínicamente
para el tratamiento del asma, la bronquitis asmática y
la bronquitis espástica. A pesar de no ser un esteroide
anabólico, tiene propiedades anabólicas en los animales
y es ilegalmente usado para el engorde del ganado.
La
carne tratada con clenbuterol tiene menos grasa y una mayor proporción
de tejido magro. Algunos deportistas lo usan por dichas propiedades
durante los períodos de restricción calórica
en un intento por reducir los niveles de grasa y aumentar la masa
muscular. Sus efectos secundarios son:
taquicardia, palpitaciones, hipotensión, náuseas,
cefaleas, sudoración, mareos, inquietud y temblor de manos.
Hasta
aquí, presentamos un informe objetivo sobre las drogas,
los componentes que incluyen la enorme mayoría de los llamados
"productos milagrosos" que prometen darnos una figura
esbelta. La opinión subjetiva desde nuestro lugar la hemos
dado subliminalmente en otros informes del sitio.
No
hay nada mas "mágico", que una dieta balanceada,
no hay nada mas eficaz que un correcto entrenamiento incluyendo
rutinas aeróbicos si el objetivo es reducir la grasa corporal.
Nada se consigue sin esfuerzo ni voluntad de nuestra parte, no
obstante si creemos en formulas magicas, hasta cabe la posibilidad
que tengamos "exito", pero sera efimero y peor aun...RIESGOSO
PARA NUESTRA SALUD Y NUESTRA VIDA.
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