La
próstata es un órgano del aparato reproductor
masculino encargado de la producción del semen. Con el
paso del tiempo en hombres suelen aparecer problemas relacionados
con la próstata.
Ayudas
Caseras
1.
El Tomate: Es rico en vitaminas A, C, E, algunas del
grupo B, PP y K, posee bioflavonoides, betacarotenos y licopeno.
El tomate contiene además gran variedad de minerales,
alguno de éstos son: Calcio, cobre, hierro, magnesio,
potasio cobre y zinc.
2.
Infusión de barbas de maíz o choclo: Resulta
útil para aliviar la inflamación de la próstata.
3.
Salsa de tomate, cebolla y ajo: Incluya en sus comidas
una salsa que se hace hirviendo 4 tomates, se les quita la piel
y se trituran. Después se les agrega 1 cebolla, 2 dientes
de ajo y cilantro picados y una cucharada de aceite de oliva.
4.
Semillas de calabaza crudas: Este es un buen remedio
para el agrandamiento de la próstata. Cómalas
a diario ya que son una buena fuente de cinc y el cinc es un
nutriente esencial para la salud de la próstata.
5.
Sandía: La sandía es una de las frutas
recomendadas para aliviar inflamaciones de la próstata
y la vejiga.
6.
Jengibre: Con la raíz del jengibre rallada podemos
preparar una infusión que además es muy sabrosa.
Si se desea se puede endulzar con miel. Esto también
tiene un efecto desinflamatorio.
7.
Te Verde: debido a que tiene muy buenas propiedades
antioxidantes. El te verde también lo que logra es que
la próstata no se hinche.
8.
Jugo recomendado para la próstata:
Ingredientes: 3 hojas de col o repollo- 1 racimo
de brócoli - 1/2 pimiento o ají rojo.
Lavar y desinfectar los ingredientes. Pasar uno a uno por el
extractor de jugos. Mezclar y tomar en ayunas mínimo
durante tres meses.
9.
Elimine: el vinagre, las comidas picantes, el alcohol
y disminuir las carnes. Otras recomendaciones tienen que ver
con limitar el consumo de café, té, bebidas gaseosas
y fundamentalmente reducir el contenido de grasas en la dieta
y mantener un estado físico lo más saludable que
se pueda.
Remedios
Naturales
SERENOA REPENS
Serenoa Repens o Saw Palmetto, también conocido como
Sabal Serrulata, es una planta originaria de Norte América
que forma parte de la fitoterapia básica del aparato
genital masculino. Está indicado en casos de Hiperplasia
Benigna de Próstata (HBP), siendo un tratamiento médico
aceptado en muchos países (España, Italia, Alemania,
Francia, Nueva Zelanda,…); y en el tratamiento de las
prostatitis. Puede ser también útil en el tratamiento
de los signos y síntomas de hiperandrogenismo en mujeres
(como el hirsutismo, acné androgénico, alteración
del ciclo menstrual, síndrome de ovarios poliquísticos).
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ACEITE PEPA DE CALABAZA
Estimula el funcionamiento de la vejiga y la próstata,
disminuyendo la inflamación de los tejidos. Indicado
especialmente en casos de hipertrofia prostática.
La cucurbitacina que contienen las semillas prensadas de calabaza,
además de desinflamar la próstata, aliviar los
síntomas de micción, dolor y frenar la hipertrofia,
previene también la enfermedad.
Aceite
de pepa de calabaza prensado en frío –AQUÍ-
ZINC
El
zinc ocupa un lugar entre los nutrientes clave para la salud
de la próstata en los hombres. No sólo reduce
el tamaño de una próstata aumentada sino que aliviar
realmente los síntomas de una hiperplasia prostática
benigna (BPH), una condición común pero molesta
que puede derivar en problemas como dificultad para orinar y
flujo débil de la orina.
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POLEN
El
polen de abejas es una sustancia natural que contiene casi todos
los nutrientes necesarios para mantener una buena salud, fabricada
por estos insectos para alimentar a sus crías.
Estos gránulos (polen de abejas) tienen una acción
antiinflamatoria y descongestiva, aportando a su vez vitaminas
B1, B2, B3, B6, B14, B15, B16, C, D, y E; minerales y oligoelementos
esenciales. En varios ensayos se obtuvieron resultados muy prometedores
en el tratamiento de la prostatitis crónica y la BPH.
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Otras
terapias que pueden ser de gran ayuda son la acupuntura y la
reflexología. Los puntos del mapa de reflexología
que se relacionan con la próstata se encuentran en el
hueso inferior debajo del tobillo, en la parte interna del pie,
a una pulgada del talón. Podemos pellizcar o masajear
suavemente esa zona varias veces al día para mejorar
la energía interna y lograr un mejoramiento de la próstata.
Técnicas de meditación y relajación también
pueden ayudar y se recomienda orinar inmediatamente cuando se
sienta el primer signo de que debe hacerlo, luego esperar un
minuto o dos e intentar orinar nuevamente.
