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La
miel proporciona al organismo de los atletas
la misma potencia que la glucosa y puede aumentar
la resistencia ante el ejercicio extremo. |
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Nuestro
estado de animo es un reflejo de los sentimientos
que experimentamos, y ellos influyen en nuestra
conducta alimentaría. |
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Los
extractos de este cactus ha demostrado en sujetos
obesos que reducen la ingesta de calorías
entre un 30% y 40%, con lo cual, una significativa
reducción del peso ha sido lograda gracias
a dicha caída en la ingesta de calorías. |
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Conoce
como beber té caliente en las comidas
y evitar las bebidas heladas facilitan la digestión
de las grasas. |
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Hoy
en día un 80% de las personas adultas
sufren las molestias de las piernas cansadas,
tanto si se trata de hombres como de mujeres.
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Muchas
veces necesitamos desintoxicar el organismo
después de los excesos. Te ofrecemos
un plan de dos días para renovarte.
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Esta
Alga es un buen complemento pues nos ayuda a
bajar de peso, mejorando el metabolismo, y a
luchar contra el colesterol. |
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Te
detallamos punto por punto, los conceptos claves
sobre la proteína, que todo el que desee
aumentar músculo debe conocer... |
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Llamada
también Cocina Spa, nacida en prestigiosos
centros de estética de Europa, se ha
desarrollado en Latinoamerica de la mano del
Chef Alvaro Latorre Prado. Propone una perfecta
combinación entre salud y sabor. |
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¿Sientes
deseos compulsivos por la comida? Aprende a
diferenciar el hambre de un comportamiento abusivo
que puede afectar tu salud. |
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Estrés,
cambios de clima, no respetar los horarios de
las comidas y de sueño son algunas de
las causas que nos hacen sentirnos cansados.
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Muchas
veces nos sentimos descontentos con nuestra
figura pensando que somos demasiado flacos o
gordos. Cada persona varía según
sus características físicas. Conoce
los básicos a saber aqui. |
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La receta “haz ejercicio” no basta.
Conoce algunas verdades sobre la actividad física
que debemos tener en cuenta. Toma nota. |
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Algunas
comidas tienen muchas más calorías
de las que pensamos o que parecen. Por eso,
te exponemos aquí una referencia de alimentos
y sus cantidades por 200 calorías. |
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El
estrés, los problemas cardíacos
y la rutina son algunas de las causas que pueden
llegar a hacer del macho cabrío un abatido
corderito. Conoce algunas soluciones. |
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Afortunadamente,
quemar calorías no siempre tiene que
resultar de horas en el gimnasio, sino que puede
resultar de la termogénesis. Conoce que
significa y como implementarlo. |
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Cada
10 consultas psicológicas, 6 tienen su
origen en la ansiedad. Conoce los síntomas
y como atacar este mal difícil de diagnosticar...
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Las
dietas ricas en hidratos de carbono tienen gran
cantidad de agua y fibra manteniendo las calorias
bajas... es asi? |
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Salvando
las individualidades inevitables, siguiendo
este informe con 12 claves, se lograra aumentar
el tamaño y fuerza muscular de manera
muy sustancial. |
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Los
mitos en torno a la alimentación son
varios y confunden, por lo que es el momento
de aclarar algunos conceptos básicos... |
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A
pesar de no ser un nutriente, la fibra alimentaria
es un componente importante de nuestra dieta.
Conoce sus beneficios. |
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Una
persona perderá peso, cuando consuma
menos calorías de las que gasta. Para
lograr esto, es necesario que sepa la cantidad
de calorías que usted gasta cada día. |
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Siguiendo
este informe con 12 claves, se lograra aumentar
el tamaño y fuerza muscular de manera
muy sustancial. |
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Algunas de las ventajas de las bebidas deportivas
incluyen la energía, el sabor y la facilidad.
¿Son todas iguales? |
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Te
enseñamos a preparar unas súper
bebidas nutritivas, refrescantes y llenas de
fibra. Recargate de fuerza, conoce en este informe
lo que toman los súperheroes! |
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